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胡萝卜苹果汁——自制健康营养饮品

发布时间:2015/5/27 18:51:13|浏览次数:

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胡萝卜苹果汁——自制健康营养饮品

胡萝卜苹果汁——原汁原味,健康营养无添加 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客
 转自玉池桃红博客,题目改动
       很喜欢颜色鲜艳的果汁,但超市卖的果汁总觉得喝起来不放心,因为里面含有防腐剂、甜味剂等等添加剂吧。自己在家也可以做原汁原味的果汁呢,并且绝对的健康营养无添加剂,虽然自己在家做相对麻烦些,但喝起来放心呀,哈哈,健康第一嘛,想想还是蛮值得的哦。胡萝卜苹果汁——原汁原味,健康营养无添加 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客

      今天在家做了胡萝卜苹果汁,颜色丰富漂亮,不但美味,而且是相当好的排毒剂和身体营养补充剂之一。这道胡萝卜苹果汁还具有美容的作用,非常有益于皮肤。
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      胡萝卜苹果汁,特别适用于用眼工作者,可作为用眼工作者的保健饮料。 胡萝卜含有的多种营养物质,都对眼睛健康有保护作用。尤其是丰富的胡萝卜素,被吸收利用后转变成维生素A,维生素A和蛋白质可结合成视紫红质,此物是眼睛视网膜的杆状细胞感弱光的重要物质。同时,维生素A还可使上皮细胞分泌黏液,防止发生干眼病。胡萝卜苹果汁——原汁原味,健康营养无添加 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客

      我用了红富士苹果,味道很甘甜,胡萝卜也比较甜,榨出来的汁非常甜。喜欢酸点口味的,可以适当的加些柠檬汁来调味,也可以用口味较酸的青苹果来榨汁。

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原料:
胡萝卜半根,苹果2个。

工具:
原汁机一台。

做法:
1、准备好苹果和胡萝卜,洗干净。
2、把胡萝卜和苹果切小块。
3、准备好原汁机,把接渣和汁的杯子洗干净。
4、把胡萝卜和苹果块放上面的进料口和托盘里面。
5、打开电源开关,几秒钟渣与汁就分离出来了,香甜的果汁就好了。
6、可以把渣子再放入进料口里面重新榨一次,这样渣子更干,出汁率更大。
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温馨小提示;
1、胡萝卜和苹果皮都很有营养,建议就不要去皮了,可以认真的清洗干净再用。
2、我用的胡萝卜比苹果少,喝的时候都是苹果的香甜味道了,喜欢胡萝卜味道的,可以适当的多加胡萝卜的量。
3、这次用了上豪原汁机,感觉比我原来的榨汁机强大给力,出汁率非常高,榨汁的过程也非常快,准备用了10几分钟,榨汁的时候还不到一分钟就结束完成了,科技改变生活呀,哈哈胡萝卜苹果汁——原汁原味,健康营养无添加 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客



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