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女人不可不知的鲜花养生

发布时间:2015/5/28 5:06:12|浏览次数:

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  文学作品中,总喜欢把女人比作花,也喜欢将花拟人化,而这些相互间的比喻,或是在彰显外形外貌,或是风骨气质,而无论是哪一种,都是为了表现给人看的。
  于是,很多人忽略了,其实除了这种文学上的比喻外,花对于女人,还有实实在在的美容养生之效。
  现在,就给大家介绍几种常见的花在养生上的功效。

  菊花
  散风解毒,平肝明目,利咽泻火。
  若是有风热感冒,头痛眩晕,目赤肿痛,眼目昏花等这些毛病的人,平日里可以泡上一杯菊花茶来喝,久之对这些症状有缓解之功用。并且菊花能明显扩张冠状动脉,并增加血流量,增强毛细血管抵抗力,因此对冠心病和高血压病患者也有益处。
  需要注意的是,菊花性凉,虚寒体质,平时怕冷,易手脚发凉的人不宜经常饮用。

  桂花
  散寒破结,化痰止咳,用于牙痛,咳喘痰多,经闭腹痛。
  桂花又名九里香,味辛,性温,香味清新迷人,具有止咳化痰、养生润肺之功效,解除口干舌燥、胀气、肠胃不适;经常饮用,对于口臭,视觉不明,荨 疹,十二指肠溃疡,胃寒胃疼有预防治疗功效,并可滋润皮肤。
  桂花香味清新迷人,令人神精舒畅,安心宁神。特别是能驱除体内湿气,舒畅精神,养阴润肺,可净化身心,平衡神经系统。桂花冲泡时适合搭配:薄荷、欧时兰、玫瑰花、茉莉花、金盏花等。

  茉莉
  缓和胃痛,还可安定精神,舒缓紧张。
  茉莉花有提神功效,可安定情绪及舒解郁闷和紧张。有胃弱、慢性病支气管炎等呼吸器官疾病的患者宜多饮用。此外茉莉花对於便秘、腹痛及头痛也有帮助,并且还有可以改善昏睡及焦虑现象,对慢性胃病,月经失调也有功效.茉莉花的注意事项:体有热毒者禁止饮用,孕妇禁用。

  桃花
  桃花味甘、辛,性微温,有活血行瘀,润燥滑肠,祛斑美容之功效。
  桃花按剂量服用没有副作用,平时用于泡水可作为美容保健饮品,但不宜多服,久服易导致泄泻。
  现代医学研究表明,桃花含有山萘酚、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、优质蛋白质、挥发油、脂肪、纤维素、钾、铁、磷、锌等。而山萘酚是一种较好的美容肤品。用新鲜桃花泡酒,每天喝一点,可以使面色红润。桃花研末,再用冬瓜仁研成末,蜂蜜调匀,敷面能去雀斑、黑痣、黑斑。
  桃花为峻下破血之药,孕妇及月经量过多者,不宜服用桃花酒,也不宜多服其他桃花美容方。但对大多数女性来说,桃花不失为经济方便和美容佳品。
 

  玫瑰
  补血养气,缓解乳腺增生,月经不调。
  玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效,因而可减肥,饭后饮用效果最好。因玫瑰花有收敛作用,如有便秘者不宜过多饮用;玫瑰花可理气解郁活血,乾燥后的玫瑰花蒂若呈白色粉块状,为采收的胶值凝结,而非发霉;对于原发性经痛,可用约八克的玫瑰花,沸水冲泡10分钟,加些红糖饮用。
 


(太阳嘟嘟书馆编辑)