bq5_org 香辣都是西兰花 26道鳕鱼的做法大全
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26道鳕鱼的做法大全

发布时间:2015/5/28 2:17:15|浏览次数:

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鳕鱼含丰富蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁、硒等营养元素,营养丰富、肉味甘美;鱼肉中含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。

鳕鱼的功效与作用

活血祛瘀、补血止血、治脚气、敛疮、清热、消炎

如何挑选鳕鱼

一般市售的鳕鱼都是切成块状的。新鲜鳕鱼的鱼肉略带粉红色,冰冻鳕鱼的肉则为白色。鱼身较为圆润,肉质有弹性的比较好。


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