bq5_org 成了病来我就 请多唱唱《不气歌》
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请多唱唱《不气歌》

发布时间:2015/5/28 16:22:16|浏览次数:

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请多唱唱《不气歌》

生活提醒

  那天天气闷热,我热得有点儿心烦,干脆领着外孙去逛商店。在商店,外孙要买折扇,我让售货员拿出一把看看,意外地发现扇面上的书法作品竟是一首《不气歌》。我如饥似渴地读起来:人生就像一场戏,因为有缘才相聚,相扶到老不容易,是否应该去珍惜?为了小事发脾气,回头想想又何必。别人生气我不气,气出病来无人替,我若气死谁如意,况且伤神又费力。邻居亲朋不要比,儿女琐事由他去,吃苦享乐在一起,神仙羡慕好伴侣。

  这字写得好,内容更好,过去我听人讲过,但没记录下来,成为一大遗憾。如今无意中看到了,真是踏破铁鞋无觅处,得来全不费功夫,于是,我当即买下折扇。

  天凉了,我把折扇保存起来。心烦时,我就想想折扇上的词,有时索性把折扇拿出来,一边欣赏书法艺术,一边品味《不气歌》的深刻内涵,抑郁情绪或无名火便在不知不觉中消失得无影无踪。

  后来,我求人把《不气歌》写成条幅,裱好,挂在居室,茶余饭后读一读,顿感心里豁亮。有时老伴不开心,我提醒她“气出病来无人替”,唱唱《不气歌》吧。她便走到条幅前默读一遍,脸上的愁云顷刻散尽。孩子们看见这条幅,也心领神会,家里便有了“家和万事兴”的氛围。

  《不气歌》虽然仅有98个字,但常读常新,成了我和老伴自解烦恼的“顺气丸”,成了家庭和睦的“粘合剂”。愿人们,尤其是中老年朋友多读多唱《不气歌》,绝对大为有益。


腰椎间盘突出症康复功能训练 1、预备动作: 两脚开立比肩稍宽,两手掌对搓发热后,从腰部用力向下推摩到骶尾部,重复20次。 2、回旋转腰: 两脚开立比肩稍宽,两手叉腰,双手轻托腰部拇指在后,旋转腰部,从左到右,从右到左,重复20次。(练习时动作要循序渐进,逐渐加大旋转角度。) 3、弯腰运动: 两脚开立比肩稍宽,两手置于腹前,掌心向下。腰向前弯,手掌向下做按地动作,重复20次。