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按摩常识《五、手少阴心经》

发布时间:2015/5/28 10:32:58|浏览次数:

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按摩常识《五、手少阴心经》

 五、手少阴心经

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       心经:解决情志方面的问题,心理、思虑、神志、睡眠、感情纠葛等。是调解心理、安定神志的经络。因为以上症状都与心经有直接关系。所以心经是调解心理的一条经络,是安定神志的一条经络。 ­

心经循行位置:从极泉穴开始,极泉穴在腋窝终点部位。 ­

       极泉穴:位置在腋窝正中,腋动脉内侧。这个穴位功效很多。极泉穴的作用:可以调心律、治疗两肋疼痛、探知心血管方面的问题、预防心血管早期的疾病。

       它的特殊功效:可以探查心血管方面的问题,可以预防心血管方面的早期疾病。怎样去预防呢?怎样去探查呢?用大拇指点按极泉穴,然后拨动一下它,拨动的时候你会发现里面有很多小筋,一拨动这些小筋,被拨动的这只胳膊的手指就会发麻,因为是拨动传导过来就有了电麻的感觉。如果电麻感很明显,证明心经这条经络是通的,也证明你的心血管功能是正常的。如果拨动它的时候只是痛而不麻,也不传导,证明心血管有淤阻在里面。还有人不痛也不麻,证明心血管严重供血不足了,需要及时补充心血了。所以这里是一个可以探查心血管功能的一个要穴。这个穴位很重要,它可以预防很多险症,像心梗、心绞痛这些险症。­

       少海穴:位置顺着极泉穴往下走在肘横纹边缘处。少海穴是心经的合穴,合穴治疗内腑,所以少海穴对心脏整个调节非常有好处。­

        少海穴治内腑、调节心脏、交通心肾、减缓心律、降低血压。

        少海穴血性属水,心经本身属于火,水在五行中是属肾的,所以这个穴位是和肾相通的。

        有很多人夜里睡觉老是睡不踏实,不是梦多就是睡觉很浅,这在中医里有个名词叫心肾不交,心肾不交就会造成五心烦热,老踏实不下来,很烦躁。少海穴可以交通心肾,心肾交通了,人体的气血就很和平了,从另一个方面讲也可以减缓心律,还可以降低血压。 ­

        灵道穴:从少海穴再往下走,腕横纹上1、5寸处。大拇指是一寸,然后再找半个大拇指就是1、5寸。摸这个位置有一块骨头,贴着骨头的边缘去揉就可以了。灵道穴最大的功效就是预防心脏早博、房颤。所以灵道穴可以防治心脏早博、防治慢性心脏病、缓慢心律、平静心神。这个穴位对长期有慢性心脏病的人来讲非常重要,平常一定要多揉这里,进行一些保健。灵道穴还可以缓慢心律。比如,现在心跳过速了,赶紧按按灵道穴,心跳就会缓慢下来,心里会平静下来。有的人心里很烦燥,坐在那里坐不住,心里老上火,就点按灵道穴,点按灵道穴能起到平静心神的作用。 ­

        阴郄穴:从灵道穴往下走,腕横纹上0、5寸处。

阴郄穴的作用:防治五心烦热、小便频数。有人睡觉手脚心发热,或者出汗,中医讲这是五心烦热。如果睡觉不踏实,一烦热就老想起夜小便,其实也尿不出来多少尿。烦热、急噪、觉得有小便就起来,这样一宿当中起来四、五次,睡眠也受到影响了,这样的人通常夜里还会出汗。点按这个穴位一定要注意把手指甲剪平,因为这个穴位在骨缝当中,要有点往里掐的动作才能摸到这个穴位的。 ­

       神门穴:位置从阴郄穴再往前直接在掌横纹上凹陷处。神门穴顾名思义就是安定心神的一个门户。其实整个心经都是用来安定心神的,但是神门穴用于安定心神的作用更强。神门穴的作用:1、安定心神、增强睡眠、泻心火。2、增强胃动力。3、防治老年痴呆。4、治疗晕车。5、增强通便能力。

通过刺激神门穴就可以增强你的睡眠。在临睡觉前点按神门穴通常就有困意。因为神门穴是原穴。原穴血属土,五行讲火生土,土在五行中属脾,就是心脏的血液给脾胃及时供应过去了,减少了心脏的过多的血液,给脾胃及时的补充血液。如果一个人胃不和则寝不安,由于胃肠的血供应不足、消化动力不足就会腹胀,引起睡眠不好。通过按摩神门穴把心脏烦热过多的气血补到脾胃上去,让脾胃气血充足,增强消化的能力,这样睡眠也就安定了,同时也把心火泻掉了。 ­

        还有一个症状就是有些人需要吃吗丁啉来增强胃动力,胃动力不足就是想吃东西,刚吃一口就觉得消化不了,这不是脾胃本身的问题,是心脏给脾胃供血差了,也就是所谓的胃动力不足,点按神门穴,把心脏的血液转到脾胃去。用中医的一种方法也叫导引术,把你过多气血的地方转到相对气血少的地方去。当你五十岁以后就要及早的多按神门穴,防治老年痴呆症。老年痴呆不是一天形成的,所以要及早的进行防护。 ­

        神门穴还有一个好的作用,她可以治疗晕车,胃肠功能弱有人会有晕车的问题,因为消化不下去,浊气上来了,一上车肚子不舒服,如果这时候按按神门穴,胃肠气血充足了,胃肠就安定下来了,所以按摩神门穴可以治疗晕车的症状。 ­

        通过按摩神门穴也可以增强大便的力量,有通便的功效。神门穴有这么多功效,一定要记住神门这个穴位。但是神门穴很深,一定要掐它,或者用大拇指指节咯它。 ­

少府穴:位置在手掌的感情线上,也可以把手轻轻的攥拳,小指尖对着的地方就是少府穴。(小指与无名指指尖之间对的掌心,4、5掌骨之间处。)在这里大概的位置掐一下,找到最敏感的位置就可以了。‘少’的意思指少阴,也就是心脏,少府就是指心脏的腑。这个穴位是调解心脏的穴位。少府穴主治:先天性心脏疾患。如果是先天性心脏的问题,一定要经常按摩少府穴。如果有问题按摩这个穴位是巨痛的。经常按揉这个穴位可以增强心脏的功能。 ­

        少府穴的作用:一是直接可调解心脏,主治先天性心脏病。二是治女性阴道瘙痒、男性阴囊湿疹。三是防治暴喑、中风说不出话。­

        少府穴是心经的火穴,所以一切心经的湿热症、火症都可以通过少府穴来调解。比如舌尖起了一个泡、心火盛了,小便黄赤、心火下不去了,通过揉少府可以把心火降下去。­

少府穴还有一个功效:防治暴喑。有人突然中风说不出来话了,这时经常揉揉少府穴,可以防治暴喑,暴喑就是突然说不出话。如果暴喑时间很长了按摩这里的效果就不明显了。如果当时出现问题就及时按摩少府穴还是有一点效果的。 ­

        少冲穴:位置在小指内侧指甲旁。距指甲1分许。这个穴位是心经最后一个穴位。少冲穴是井穴。井穴都是治疗急症或热症的。­

少冲穴的作用:防治急症、发烧、癫狂、昏厥症的作用,有开窍醒神的功效。但通常是用放血的办法,用三棱针刺一滴血,挤出来很有效果的。主要功能就是去热。 ­

        小结: ­

手少阴心经预防和主治的疾病

心血管病:冠心病、心绞痛、心动过缓。 ­

神经及精神疾病:失眠、健忘、神经衰弱。 ­

其他:经脉经过的肌肉痛.


雪花,洁白无瑕,自由自在,飘飘洒洒,给人以荡涤尘埃、一望 无垠的美感。赏雪、戏雪、置身于大自然的怀抱中,让人们的灵魂也 有着片刻的小憩和放松,让人们的身体有着回归自然生态的完美。人 们爱雪大都是感叹雪的轻柔,飘逸、纯洁、奉献,因为雪留给大地母 亲 的永远是美丽宁静和清新。我喜欢下雪,瑞雪兆丰年,它可以给人 们喜悦和希望。我喜欢赏雪,雪花飞舞,粉沙扑面,美丽浪漫。犹如 白雪公

导言:几乎在所有的微软宣传资料中,Windows 8都是以布满花花绿绿磁贴的“开始”屏幕示人。我们不知道这种策略是否向尚未使用过新系统的消费者传递了积极的信号,但可以确信的是我们真正长时间使用的Windows 8并非如此。微软的Windows 8有进攻也有防守,进攻是指引入了全新的触控界面,防守则是指打磨传统桌面环境的体验。老实说,用户从Windows 7升级到Windows 8并没有特别大的上手