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【营养米汁】——花生牛奶大米汁

发布时间:2015/5/28 6:10:59|浏览次数:

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材料:牛奶200ml,大米、花生各25克、黄豆20克,白糖适量。
 
1、准备所需材料,黄豆提前泡软,花生和大米提前泡2小时。
2、将提前泡软的黄豆加入豆浆机中。
3、倒入泡浸过花生和大米。
4、加入适量的清水。
5、启动豆浆机的米润功能。
6、将打好的豆浆倒出过滤。
 

7、加入适量的白糖搅拌均匀。
8、待米汁稍凉后,倒入牛奶搅拌均匀即可。
 

 

 

 

 
 
小贴士:在米汁还是很热的时候不宜加入牛奶,否则会破坏牛奶中的营养成分。


记住这,中国最牛的十个汉字! 2012-09-02 00:09:31| 分类: 幽默搞笑

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