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如果你的心被撕裂

发布时间:2015/5/29 0:14:10|浏览次数:

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  回想一下你上一次因为某件事感到内心被撕裂时的情景。比如,举一个老生常谈的例子:你身体里一部分感到一股不可抗拒的冲动,想要大快朵颐,可另一部分却对你的健康和体形发出警告信号。这种心理斗争几乎可在任何事情上发生——喝酒、抽烟、锻炼,开始或结束一段关系、一份工作或者一场外遇。

  我们内心里的罗盘有时会无益地摇摆不定,这是人类处境中难以逃脱的一部分。然而,如果心理斗争久拖不决,就会成为问题。一种常见的解脱方式是不做任何决定,让事态自行发展,最终代替自己做出决定。但这显然并不理想。

  你可以列一份清单,列出从长期和短期来看,分别有哪些理由支持和反对。但不要停在这一步。支持和反对的理由只反映当时事态对你产生的印象,它们可能会误导你。你需要勇敢地审视自己的理由,挑战其中的任何歪曲、借口和错误假设:你是不是真的无法忍受那种不适,你是不是真的要有X才行,A是不是真的会感到沮丧?

  你了解的事实和数字正确吗?

  应当注意的一个问题是,自以为已经下定决心,结果刚刚碰到第一个障碍时决心就涣散了——而且这种情况一再发生。那样的话你就必须考虑自己得出的结论是不是正确,如果正确,那就说明你需要采取更好的策略来克服遇到的困难;或者你是不是在追求一个“死去的目标”——明知道某个事物不再有价值,却仍在努力争取。

  并没有一个简单的公式帮助你跨越这个过程,进入恍然大悟的境界,明白选哪条前进的路才最好。有时候你就是缺乏足够的信息,或者互相冲突的价值势均力敌,让你不能清晰地看出哪个更好。如果是这种情况,可能不存在完美的决定,你应该挑选最可容忍的决定。对付矛盾心理并不总是意味着要消除它。

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  “内心被撕裂”这个比喻很有力,然而,这种比喻成立与否取决于细节。如果谈到内心,你想到的是一整张床单似的织物,那么恐怕这种象征让你产生了误解。自我这种“织物”并没有平滑、连续的表面,而是像打满补丁的被子,而感觉“被撕裂”只是接缝处脱线了。

  我想说的是,就像惠特曼(Walt Whitman)广为流传的诗句一样,我们很广大,我们有多重自我。我们几乎没有哪种特质、欲望或性情在所有情况下都是相同的。我们可能害怕旅行,但在工作上却敢于冒险;在朋友中自在外向,对同事却有所保留;对多数关系保持谨慎,却对某一个关系全心投入。塑造生活就意味着不断努力,把我们身上这些完全不同的部分缝合起来,成为一种我们能够结合在一起的东西,那就是自我。难怪我们经常发现接缝处的接合并不完美,我们也不确定哪一块应该修剪或全部扔掉。

  正如我们在某种意义上都是多样的,人生有许多最根本的价值观也是多样的。例如,独立和相互依赖。我们认为能够独立思考、保护自己是好的,这样我们就不只是一群绵羊中的一只。

  与此同时,我们又喜欢属于家庭和社区的优点——只有当我们愿意放弃一些独立时,它们才能向我们打开大门。但你不可能有完美的独立和相互依赖:这样多一点,那样就要少一点。某种取舍在某个时间可能对某个人是好的,但对于另一个人(甚至在另一个时间对同一个人)可能是坏的。

  因此,我们经常为自己想做什么而感到有些犹豫,其实只是反映了这样一个事实:我们是谁,以及我们想要什么,本来就不那么一致。感受矛盾并不是为了对付某个反常现象,而是一个永恒的人生现实——我们往往为了省事而忽视这个现实。


这是我在知乎上第一个自问自答的问题,看到那么多明显违反语言学习规律的答案被那么多人跟帖和顶,终于忍不住了,我都不知道他们自己有没有认真用过推崇的所谓方法和材料,真有人信了浪费时间,那真的是。。。本文的目的是为了让大家对自我认知和自己的语言学习有个更清楚的认识,并能使用一些较为简单的原则选择适合自己的材料和方法,因此尽管我会推荐一些材料,但不会盲目自大的认为这就是最好最佳的,非这个学不好,仅供参考罢