鹊足的技巧
1、每天在家中赤足行走1个小时以上，这样能使双足“呼吸”足够的空气，同时之可促进双足的血液循环．
2，同一双鞋袜最好不连续穿两天。
3，每天要抽出一定的时间做点脚部运动。
4、上班时茅中跟鞋，晚会穿高跟鞋，平时穿平底鞋，一天之内改变鞋跟的高度，对美化双足很有益。
