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6 鞋帽穿戴禁忌（第9页）

三角脸人佩饰禁忌

三角形脸的人，最好选戴上窄下宽的悬吊式耳环（坠），这样可使本来瘦尖窄的额部显得丰满些。不要再让下巴加宽，因此切忌用贴住耳垂的圆耳环或靠近耳下的胸针花饰。头饰要佩戴大小适中而线条柔和的不规则式样，才可以修饰这种脸形。

脸形较大者忌戴圆形耳环

脸形较大的人，忌选戴圆形耳环，但可选戴较大型的耳环，且密贴于耳朵，也可使用三角形的耳环。项链与胸针仍适用大型的，且具有夸张造型设计的较细小的更佳。项链应使用长形的较为合适。

忌戴颜色过深或过浅的太阳镜

太阳镜能避免紫外线对眼睛的伤害，在太阳光下活动，戴上太阳镜是很有必要的。但是，镜片颜色应该适度，不可过深或者过浅。

如果镜片颜色过深，会因视物不清而影响视力；如镜片颜色过浅，紫外线仍可透过镜片伤害眼睛。

因此，夏季选择太阳镜应允许15%～30%的光线穿过灰色或绿色的镜片。这样不但可以抵御紫外线，而且视觉清晰度也极佳，透视外界物体颜色变化也最小。

忌把变色镜当装饰品

有的人把变色镜当成装饰品，不分时间，不看场合，长期戴着。这种做法是很不利于身体健康的。

因为，在光线并不强烈的时候，例如早晨、傍晚，或者在室内，戴着变色眼镜，不但起不到保护眼睛的作用，反而会增加眼睛的负担，轻者眼睛有不适感，重者甚至会出现“离开拐棍就倒”的现象。

忌戴墨镜驾车

戴颜色过深的墨镜驾驶车辆，很容易发生危险。据测试，当汽车以每秒25米的速度行驶时，过深的墨镜会把司机对险情的反应时间推迟0。1秒，结果延长了2。5米的急刹车距离，而严重的车祸则很可能就发生在这段距离内。

墨镜的暗色会降低视觉的灵敏度，延迟眼睛的影像传导至大脑的时间，造成人体对速度感觉的失真，以致司机作出错误的判断。

为了行车安全，驾驶员最好不要戴深色墨镜。阳光太强时，可选戴颜色较浅的镀银眼镜、茶色眼镜。

忌买眼镜不验光

除平光镜（太阳镜及各种劳保眼镜）之外，患近视、远视、散光眼的人配戴眼镜时，都有严格的度数要求，每个人适用多大度数的眼镜，只有经过检测才能确定。不经验光，就随便到市场上买眼镜戴，是十分有害的做法。

妇女忌秋冬季不戴乳罩

乳罩是妇女们专用的卫生用品。它不仅能增加体型的美观，更能保护女性的健康。但是有些妇女认为乳罩是夏季戴的，春、秋、冬季都不用戴，这是不对的。

因为**上无大块肌肉组织，没有支托能力，在工作或体育锻炼时，**便会受到大幅度震动，影响血液循环，时间长了，**一旦下垂，就很难恢复，所以，一年四季戴乳罩既美观，又不会受到伤害。

胸罩使用禁忌

长期使用窄带子式的胸罩，或胸罩尺寸过小、过紧，容易引起臂部肌肉紧张以至劳损，从而造成背部肌肉不适、酸痛。

另外，胸罩过紧还会压迫颈部肌肉、血管、神经，累及颈椎，造成颈椎劳损、颈椎骨质增生。进而又影响到椎神经、椎动脉，使人产生上肢麻木，颈部及上肢酸痛、头晕、恶心、胸闷等不适。胸罩过紧还可妨碍呼吸肌运动，也会出现胸闷。

所以，在选购胸罩时，一定要注意大小适中，穿带不宜过紧，不要过于狭窄。此外，要经常活动上肢，移动吊带在肩部的佩戴位置。睡觉时不要戴胸罩，在家不出门或不迎接客人时也可以考虑少使用，这样可以解除或缓解其对胸部的束缚。

领带忌打得过紧

领带系得过紧，会使颈部血管和神经受压，输送到大脑和眼部的营养物质减少，双眼视力会出现短暂性减弱。不过这种视力减弱的情况，在领带松解之后便会消失。

因此，在买衣服时应注意选择衣领宽松、柔软的服装，系领带也不要系得太紧，给颈部一个宽松的环境。

领带保养四忌

（1）不要多洗涤，以防色泽消退。

（2）佩戴领带时，忌手指不干净。

（3）存放领带要保持干燥，不要放樟脑丸防蛀。

（4）领带不要在阳光下曝晒，以防丝质泛黄走色。

女性忌扎紧腰带

“男方女圆”，是中国一句形容男女体型美的老话。它的意思是说，在体型方面，女性以圆润为美，但这并不是说女性要很胖才算是圆润，而是说女性体型相对男性来说，肩是削的，胸是挺的，腰是细的，由于特殊的生理构造，女性骨盆较男性宽，如此一来，女性体型美就突出显现在两个方面，一是坚挺的胸部，一是纤细的腰部。男性则以宽肩、平胸为美。总的说来，女性因为臀宽，看上去是一个正三角，这为女性。男性因为肩宽，看上去是一个倒三角，所以通常认为这样的男性是美的。

裤带腰带忌太紧

裤带勒得紧，会使五脏六腑和筋骨受压迫，从而影响青少年机体全面发育，使中老年人的疾病加重。

身体虚弱的人，裤带勒得过紧，会把腹腔中的血管挤紧，使血液不能畅通。本来，肛门周围的血管就比较丰富，勒紧裤带，腹压增高，这样一来，这些血管积血增多，围着肛门一圈便会长出许多隆起的小红疙瘩，时间一久，就会形成痔疮。

腰带勒得过紧，还会使肠子对肛门造成的压力更大，若压迫时间过久，紧挨肛门那一段直肠还会在排大便时被推出肛门外，形成脱肛。

此外，腰带勒得过紧，还会造成小肠疝气，引起消化不良等。