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第三篇 家用物品使用金点子2（第5页）

2．杏仁粥：先将10克杏仁水煎，去渣留汁和50克粳米以及适量冰糖，加水煮粥，每日2次。本方能宣肺化痰、止咳定喘，是治咳喘的良方哦。

3．苏子粥：将10克苏子捣成泥，粳米50一t00克，红糖适量，加水煎粥。早晚温热食服，5天为1疗程。本方能利膈消痰，降气定喘，扩张支气管平滑肌、促进排痰，并兼治肠燥便秘。

饮茶治疗心血管病

1．罗布麻速溶饮：干净幻罗布麻叶500克，加水适量煎煮，每20分钟取药汁1次，加水再煮，共3次，去渣，合并煎液，小火煎熬至浓缩粘稠时停火，待凉。拌入白糖500克，混匀，晒干压碎，装瓶。每次10克，沸水冲饮，每日3次，治高血压、冠心病。

2．石竹速溶饮：石竹250克洗净，冷水泡发，加水适量煎煮，每20分钟取药汁1单，加水再煮，共取2次，合并煎液，小火浓缩至粘稠时停火，凉后拌入白糖500克混匀、晒干，压碎，装瓶。每次10克，温水冲饮，每日3次。治冠心病，心力衰竭。

3．蜜饯山楂饮：青山楂九克洗净，去根去核，加适量水煮至七成熟，至水将耗干时加入蜂蜜250克，再用小火煮透，收汁装瓶。能活血通脉，增加超状动脉血流，治冠心病心前区不适。

4．大蒜粥：紫皮大蒜3只，去皮，放入沸水中煮2分钟捞出。粳米100克淘净，放入大蒜水中煮至米花粥稠，把大蒜放入粥中再煮片刻。治高血压、动脉硬化、冠心病。

病毒性肝炎食疗巧方

1．桂圆甲鱼：桂圆30克，甲鱼1只，用热水烫死，切开洗净去内脏，连壳放入碗内，隔火炖熟，分次服用。

2．杞枣蛋汤：枸杞30克，红枣6枚，鸡蛋2个，水蒸煮。鸡蛋熟后去壳再煮，吃蛋饮汤，每日1次。

3．田螺鸡骨草：田螺250克，清水养1～2天后洗净污泥，剪过尾部少许，与鸡骨草九克同煮，饮汤食肉。

巧治急性肝炎三法

1。泥鳅粉:几条泥鳅放烘箱内烘干，研成粉末，每次服1克，日服2次，饭后服用。

2．米醋：米醋每日3次，海扶饮10毫升，同时配合口服维生素Bl，不用其他保肝药物。大多数在20天内症状消失，肝功能恢复正常。

3．瓜蒂汁：将香瓜蒂制成蜜饯浸出液，成人海臼2次，每次3—5毫升。6天症状减轻：劳瘟指数降至正常。

食疗巧治尿频、遗尿五法

1．鸡肉炖海参：取海参3克温水泡发，鸡肉250克共炖汤食用。治夜间多尿。

2．冰糖莲子：取莲子120克去皮、心，放入碗内，加水蒸软烂，沥水，盛入大汤碗内。桂圆肉15克，温水洗净，鲜菠萝去皮，切成小方块。锅内放冰糖180克及适量水，煮开，待糖溶化，将锅离火，过滤去渣，将冰糖倒回锅内，加罐头青豆、罐头樱桃、桂圆肉各15克，菠萝30克，上火煮开，倒入装莲子的碗内。治尿频、遗尿。

3．药蒸肚片：取熟猪肚250克，斜切成长块，枸杞子、党参、山药、制附片各10克，红枣20克，洗净，桂圆20克，干荔枝10克去壳，将以上原料共装入小盘内，再放白胡椒3克（用刀背拍碎），精盐1克，熟猪油10；克，冰糖30克，隔水蒸半小时后加鸡清汤500毫升，蒸至软烂。治病后体虚遗尿、尿频食用。

4．油煎糍粑：糯米煮成饭，油煎而成。将糯米1000克洗净，沥水，倒入烧沸的开水（加精盐）锅中煮熟。取瓷盘1只，抹上素油，将糍粑饭置瓷盘内，压紧，晾凉后切成6厘米宽、2厘米厚的方块，平锅烧热，放入素油，入糍粑块煎成金黄色，面白发脆即成。治老年人尿多。

5．炸桃腰：取猪腰5个，对剖，剔除筋、臊腺，划成十字花纹（深占2／3），切成4个正分小块（5个猪腰共切成20块），洗净，加料酒、盐、姜、葱拌匀，浸渍入味，沥干。核桃仁60克沸水浸泡，去皮，至成熟的油炸酥，捞出即可。

饮茶巧治痢疾7法

1．葡萄生姜绿茶饮：新鲜葡萄、生姜洗净，分别捣碎或切碎，用洁净纱布绞汁；沸水冲泡绿茶1杯，兑入葡萄汁、姜汁各50毫升，蜂蜜适量，趁热服。

2．姜茶乌梅饮：生姜10克洗净切丝，乌梅肉30克剪碎、绿茶5克，共放保温杯中，沸水冲泡，紧焖半小时，加红糖适量，趁热顿服，每日3次。治慢性细菌性痢疾。

3．绿茶蜜饮：绿茶5克，放入瓷杯中，沸水冲泡，紧焖5分种，调入蜂蜜适量，趁热顿服，每日3—4次。

4．姜茶速溶：饮红茶200克，水煎，每20分钟取茶液1次，加水再煮，共取3次，合并煎液，小火煎煮浓缩，将要干锅时，入鲜生姜汁200克，再加热至稠饴，停火待温，拌入干燥白糖粉500克，把煎液吸净，混匀，晒干压碎装瓶。每次10克，沸水冲饮，每日3次。治肠炎、菌痢腹泻、腹痛等症。

5．乌梅蜜膏：乌梅500克，冷水泡发，去核，水煎，每20分钟取煎液1次，加水再煎，共取煎液3次，合并煎液，文火煎至成膏，对入倍量蜂蜜，至沸停火，待冷装瓶。每日2—3次，每次I匙，沸水冲饮。治肠炎、慢性菌痢、泄泻。

6．马齿苋粥：马齿苋30克（鲜者90克），洗净切碎，红糖适量，粳米50克加水煮粥，每日2次，温热食用。有清热解毒、抗菌消炎之功效。

7．小根莱粥：薤白菜10～15克（鲜者30克），粳米50克加水煮稀粥。每日2次温热食用，1周为1疗程。治菌痢有效。

慢性肾炎食疗巧方

慢性肾炎后期，多见于脾肾双亏，阳虚血瘀，以蛋白尿长期不愈。长期服用，可提高疗效。黑大豆30克，生苡仁20克，熟苡仁20克，赤小豆15克，荷叶6克。，加水1000·毫升，煮熟烂，任意食豆饮汁，每日食1剂。

零食巧治失眠五法

1．糖水催眠；人声烦躁时，大脑皮层高度兴奋，很难入睡。此时，如果喝上1杯糖水，便能很快进入梦乡。糖水能使人体内产生一系列化学反应，最后生成大量的血清素，使大脑皮层受到抑制，而进入睡眠状态。

2．面包催眠；睡前吃点面包，能使失眠者平静下来，安然入睡。吃了面包，胰腺鞘分泌胰岛素，对面包所含的氨基酸进行代谢，而其中，有一种五羟色胺的氨基酸代谢物，能镇静神经，使人入睡。

3。莴笋催眠：莴笋的茎液中，有一种乳白色的浆液，这种浆液汁有镇定安神的功能。当神经衰弱失眠时，喝一些这种浆液汁，有催眠效果，服前可将1小匙浆液汁稀释于一小杯水中服用。

4．牛奶催眠：牛奶中含有一种使人产生疲倦感觉的生化物质色氨酸，它是人体不可缺少的氨基酸中的一种，失眠症患者临睡前喝1杯热牛奶，有良好的催眠效果；其催眠作用，不但不减退，反而逐渐加强。