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第三部分4（第9页）

戴颜色过深的墨镜驾驶车辆，很容易发生危险。据测试，当汽车以每秒25米的速度行驶时，过深的墨镜会把司机对险情的反应时间推迟0。1秒，结果延长了2。5米的急刹车距离，而严重的车祸则很可能就发生在这段距离内。

墨镜的暗色会降低视觉的灵敏度，延迟眼睛的影像传导至大脑的时间，造成人体对速度感觉的失真，以致司机作出错误的判断。

为了行车安全，驾驶员最好不要戴深色墨镜。阳光太强时，可选戴颜色较浅的镀银眼镜、茶色眼镜。

忌买眼镜不验光

除平光镜（太阳镜及各种劳保眼镜）之外，患近视、远视、散光眼的人配戴眼镜时，都有严格的度数要求，每个人适用多大度数的眼镜，只有经过检测才能确定。不经验光，就随便到市场上买眼镜戴，是十分有害的做法。

一方面，因为市场上的眼镜度数不准，有的甚至悬殊，这样的眼镜越戴会使眼睛越坏；另一方面，市场上的眼镜大都质量没有保障，卖镜者主要为了赚钱，所以镜片大都是一些代用品；再者，市场上的眼镜摊点很不固定，你若买了残次品，很难找他退换，也无法到有关部门去申诉。

妇女忌秋冬季不戴乳罩

乳罩是妇女们专用的卫生用品。它不仅能增加体型的美观，更能保护女性的健康。但是有些妇女认为乳罩是夏季戴的，春、秋、冬季都不用戴，这是不对的。

因为**上无大块肌肉组织，没有支托能力，在工作或体育锻炼时，**便会受到大幅度震动，影响血液循环，时间长了，**一旦下垂，就很难恢复，所以，一年四季戴乳罩既美观，又不会受到伤害。

胸罩使用禁忌

长期使用窄带子式的胸罩，或胸罩尺寸过小、过紧，容易引起臂部肌肉紧张以至劳损，从而造成背部肌肉不适、酸痛。

另外，胸罩过紧还会压迫颈部肌肉、血管、神经，累及颈椎，造成颈椎劳损、颈椎骨质增生。进而又影响到椎神经、椎动脉，使人产生上肢麻木，颈部及上肢酸痛、头晕、恶心、胸闷等不适。胸罩过紧还可妨碍呼吸肌运动，也会出现胸闷。

领带忌打得过紧

领带系得过紧，会使颈部血管和神经受压，输送到大脑和眼部的营养物质减少，双眼视力会出现短暂性减弱。不过这种视力减弱的情况，在领带松解之后便会消失。

因此，在买衣服时应注意选择衣领宽松、柔软的服装，系领带也不要系得太紧，给颈部一个宽松的环境。

领带保养四忌

（1）不要多洗涤，以防色泽消退。

（2）佩戴领带时，忌手指不干净。

（3）存放领带要保持干燥，不要放樟脑丸防蛀。

（4）领带不要在阳光下曝晒，以防丝质泛黄走色。

女性忌扎紧腰带

“男方女圆”，是中国一句形容男女体型美的老话。它的意思是说，在体型方面，女性以圆润为美，但这并不是说女性要很胖才算是圆润，而是说女性体型相对男性来说，肩是削的，胸是挺的，腰是细的，由于特殊的生理构造，女性骨盆较男性宽，如此一来，女性体型美就突出显现在两个方面，一是坚挺的胸部，一是纤细的腰部。男性则以宽肩、平胸为美。总的说来，女性因为臀宽，看上去是一个正三角，这为女性。男性因为肩宽，看上去是一个倒三角，所以通常认为这样的男性是美的。

在生活中，有些女性为了追求纤纤细腰，喜欢扎紧皮带或使用腹带束腰，强求自己的体型，这样做美是美了却对身体很有害。因为每日都这样把腰扎得很紧，使腹内压力增高，久而久之会导致消化系统功能下降，轻者食欲缺乏、腹胀、反酸，重者会出现胃、十二指肠溃疡，更有甚者，还会造成输卵管粘连、子宫移位等疾病。

裤带腰带忌太紧

裤带勒得紧，会使五脏六腑和筋骨受压迫，从而影响青少年机体全面发育，使中老年人的疾病加重。

身体虚弱的人，裤带勒得过紧，会把腹腔中的血管挤紧，使血液不能畅通。本来，肛门周围的血管就比较丰富，勒紧裤带，腹压增高，这样一来，这些血管积血增多，围着肛门一圈便会长出许多隆起的小红疙瘩，时间一久，就会形成痔疮。

腰带勒得过紧，还会使肠子对肛门造成的压力更大，若压迫时间过久，紧挨肛门那一段直肠还会在排大便时被推出肛门外，形成脱肛。

此外，腰带勒得过紧，还会造成小肠疝气，引起消化不良等。

4。化妆美容禁忌……

女性化妆忌脂粉香过重

中国是一个古老的国家，早在古代，皇家后宫就有鲜花浴，以增加体香。可见香和女人是连在一起的。只强调“红装素裹”，一点香气都闻不见则是有失风雅的。但是，现代女性在各种各样的工作场合中，若脂粉香过浓、香气袭人，就会叫人觉得是在故意卖弄**，俗不可耐。特别是有些女性在脸部、耳后、颈部、**等处洒过多的香水，这对皮肤是非常有害的。因为香精中的酒精及其他化学成分会直接刺激皮肤，引起过敏反应。轻者局部灼热、瘙痒，重者则引起丘疹、小水疱，甚至感染。

女性为了把自己装扮得得体、怡人，可在衣领、手帕上洒上少量香水，让似有似无的馨香透出自己的高雅大方。

夏季忌浓妆艳抹

正常人的皮肤是弱酸性的，能抑制细菌的生长和繁殖。而在使用了化妆品以后，因毛孔被堵塞，就会使皮肤丧失抗菌能力，因而导致毛囊炎等皮肤病的发生。此外，毛孔受到堵塞，汗腺分泌不出来，会影响体温的调节。另外，阳光中的紫外线，还能使化妆品产生化学反应，使皮肤上的皱纹过早地生成。所以，夏季切忌浓妆艳抹。

忌频繁使用面膜

现代女青年很喜欢使用面膜，面膜能把附着在汗毛孔里的污物清除掉，把老化的角质皮肤剥下，露出新鲜、细嫩的角质层，使皮肤畅通地呼吸新鲜空气，也可使皮肤吸收面膜中的营养成分，使皮肤更加柔润、光泽、富有弹性，达到美容的目的。

但是，如果频繁使用面膜，容易使汗毛孔增大，刺激皮肤基底细胞，使其分裂速度加快角质层变厚，皮肤变得粗糙。而且撕下面膜时，也会有一定的拉力，会刺激皮肤，使皮肤变得松弛，甚至会出现碎小的皱纹。尤其是干性皮肤的人，就更应减少使用面膜的次数。一般情况下，一周使用一次面膜来清除皮肤中的污垢就可以了。油性皮肤的人每周可使用2～3次。