笔趣屋

笔趣屋>食物的营养与保健 > 86 86 (第2页)

86 86 (第2页)

2。调料:料酒、酱油、糖色、白糖、精盐、味精、葱段、姜块、白芷、山奈、小茴香、大料、桂皮、了香、大曲酒、鸡汤。

二、制法:

1。将野鸽放酒中溺死,拔掉大毛,用镊子择出茸毛,自背开膛去掉内脏,剁下嘴壳和脚爪,洗净,把六种药料装纱布袋内。豆苗留嫩尖洗净。葱段、姜块均拍松。

2。在锅内放猪油烧至七成热,放入鸽子炸呈金黄色时,倒入漏勺。

3。锅内放入猪油烧热,投入葱段、姜块煸至呈金黄色时,烹入料酒和酱油,倒入鸡汤,加入精盐、味精和白糖,烧沸,撇净浮沫,再加入药料包和糖色调成枣红色。转改文火焖两小时。然后,拣出药料包和葱段、姜块,移旺火收浓汁,淋入少许猪油,盛入盘中。

4。在锅内放猪油烧至五成热,投入豆苗,加精盐翻炒几下,烹入大曲酒,盛入鸽肉四边。

按:此菜具有滋肾益气、健脾开胃的功效。适用于中气不足、气短懒言、疲乏无力、记忆力减退的患者食用。健康人食用更能增进食欲,强身防病。

脆皮莲茸鸽

脆皮莲茸鸽

1。主料:野鸽

2只,净莲子

100克,干贝

100克,鸡脯肉

100克,火腿

50克,鸡蛋清

1只。

2。调料:味精、精盐、白糖、麻油、酱油、猪油、淀粉料酒、胡椒粉、姜、葱、高汤、生油。

二、制法:

1。鸽子闷死后,用开水烫透,煺净毛,剖腹挖去内脏洗净,脱去骨头。

将莲子盛入碗内,用温水泡发,上笼干蒸至莲子熟时取出成茸。

2。鸡脯肉、火腿均切成松子大小的粒,将鸡脯料盛入碗内,加入精盐、味精、湿淀粉拌匀,下温油锅用勺划散、泡熟捞起。烧热锅放入猪油,将鸡脯粒、火腿粒、干贝、莲茸一起下锅,加入味精、盐、糖、胡椒粉、麻油炒透后起锅,酿入鸽子肚内,洞口用绳子扎牢,鸽皮抹上酱油,鸽肚外用细铁钉打上扦眼待用。

3。烧热锅放入生油,待油烧至九成热时,将鸽子下锅炸至金黄色时取出。

盛入盆内,加入高汤、酒、姜、葱,上笼蒸半小时取出,将鸽子捞出放入盆内。将鸡蛋清、淀粉加清水调成浆。将鸽子拖浆,下七成热油锅炸至金黄色时捞出,斩件装入盆内即成。

按:野鸽肉性味咸平,具有补肾肝、益气血、添精髓、祛风解毒等功效。

莲子具有养心安神、益肾健脾、涩肠等功效。干贝具有滋阴补肾、调中的功效。鸡肉具有补肾填精、补益脾胃等功效。几物共组此菜,可为人体提供丰富的营养成分,具有补肝肾、益脾胃的功效。可作为肾虚这精、尿频、白浊、妇人崩漏、脾虚泄泻、气短、乏力、记忆力减退、心悸失眠等病症患者食疗菜肴。健康人食用更能增添精神,强身防病。

红烧鸽块

红烧鸽块

1。主料:鸽子。。2只,猪肉。。100克。

2。调料:精盐、酱油、糖色、花椒水、白糖,醋、葱花、蒜片、姜末、淀粉、味精。

二、制法:

1。将鸽子杀死后,用七成热的水褪净毛,去内脏,剁去头、爪然后剁成块,洗净污血,放入盆内,加少许酱油、味精腌。。10分钟。猪肉洗净切成丁。

2。锅内加油烧至八成热时,将鸽块放入油内炸呈金黄色时捞出。原勺留底油,用葱、姜、蒜煸锅,放入肉丁煸炒,再放上鸽块、烹醋,加糖色少许,翻炒均匀,加酱油、白糖、花椒水、汤适量烧沸。移文火上火靠约。。30分钟,汤浓时点味精,勾稀芡,淋明油,出锅装盘即成。

按,鸽肉具补肝肾、益气血、添精髓的功效。《本草逢原》载“久患虚赢者,食之有益。”猪肉具有阴润燥、补肾阴的功效。二者组成此菜,含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分。具有补肝肾、滋阴润燥等功效。

可治赢瘦、气短、乏力、营养不良、记忆力衰退、脑外伤后遗症(头昏头痛)、干咳等病症。健康人食用更能增添精力,强健身体。

已完结热门小说推荐

最新标签