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第十二章 内分泌系统身体稳定的关键（第2页）

中医建议，内分泌失调，要在三焦经寻找原因。

经络穴位，是我们与身体交流的通道，三焦，通俗的说，就是人整个体腔的通道。

中医学把心、肺归于上焦，脾、胃、肝、胆、小肠归于中焦，肾、大肠、**归于下焦。认为“三焦者，主持诸气，有名而无形。”这里的“气”就是我们现代医学所讲的内分泌的功能。

有些查不出原因的病症，往往就会被诊断为“内分泌失调”。但到底是哪个内分泌系统出现了问题，医生有时也很难确定。这时，大夫一般都会给您一些谷维素或维生素片等比较安全平和的药物，但它的治疗作用实在有限。

在这里我们建议你，当你感到焦虑不安、不知所措时，不妨揉揉自己的三焦经。

三焦经从手走头，起于无名指指甲角的关冲穴，止于眉毛外端的丝竹空，左右各23个穴。三焦经与胆经是同名经，二者都是少阳经，上下相通，所以肝胆郁结的“火气”也常常会由三焦经而出。三焦经直通头面，所以此经的症状多表现在头部和面部，如头痛、耳鸣、耳聋、咽肿、喉痛、眼睛红赤、面部肿痛。

三焦经的症状多与情志有关，且多发于脾气暴躁之人，打通此经，可以疏泄“火气”，及早打通此经，还可预防“更年期综合征”的困扰。

此经穴位多在腕、臂、肘、肩，“经脉所过，主治所及”，所以对风湿性关节炎也有特效。下面是几个比较容易操作的穴位，我们可以试一试。

?荥水穴

此穴在无名指、小指缝间。是津液之门。此穴最善治津液亏少症，如口干舌燥，眼干、眼涩、无泪。

“荥主身热”，液门还能解头面烘热、头痛目赤、齿龈肿痛、暴怒引发的耳聋诸症，当你手臂红肿、烦躁不眠、眼皮沉重难睁、大腿酸痛疲劳时，按此穴可缓解。

?俞木穴

此穴在手背侧，四、五掌骨间。俞主“体重节痛”，木气通于肝，肝主筋，所以，此穴最能舒筋止痛。腰膝痛、肩膀痛、手腕痛、坐骨神经痛时，都可按此穴位。另外，此穴还可治偏头痛、牙痛、耳痛、胃脘痛、急性扁桃体炎。四肢麻木、腿脚抽筋、脸抽眼跳等肝风内动之症，也可用掐按中渚穴的方法来调治。

?外关穴

此穴在腕背横纹上2寸。

胸中郁结之气可由此排出，外感风寒或风热可由此消散。

按此穴可通经活络，治落枕、肩周炎、感冒、中耳炎、结膜炎等症。按此穴还能舒肝利胆，散郁解忧，可治月经不调，心烦头痛，厌食口苦，胸胁胀满，五心烦热，失眠急躁之症。

平日多揉外关穴，还可以预防太阳穴附近长黄褐斑和鱼尾纹，以及青少年的假性近视。

外关穴功效众多，又是防止衰老的要穴，不可小视。

?支沟穴

此穴在外关上1寸。所以与外关穴的功用较为类似，也可舒肝解郁，化解风寒，同时还善治急性头痛、急性腰扭伤、胆囊炎、胆石症、小儿**症等。

此穴最善治“肋间神经痛”，俗称“岔气”。当岔气时，用拇指重力点按支沟穴，即时见效。

如果你内分泌失调了，跟着我们一起来按按这些穴位吧。

小贴士

关于雌激素

研究发现，采用激素补充剂治疗法有助于保护女性预防老年痴呆症。

举例来说，美国南加州大学的研究人员已经发现，在更年期接受雌激素补充剂治疗的人患老年痴呆症的机率减低了40％之多，即使已患这种疾病，她们的症状也会减轻许多。也有研究证明，雌激素能增进树状突的增长，并促发胆碱的分泌。

荷尔蒙，女性健康的秘密

从来没有无缘无故的机体外在表现，女人的健康秘密，更是会鲜明地显现在机体的外部。如果一位女性患者内分泌有异常，即使病人不开口，只是察言观色就可看出，就算是化妆也难以掩饰。

女性内分泌失调，就会出现毛发枯燥，皮肤黯淡、松弛无光泽，皱纹明显，腹部脂肪增加，肌肉松垮……

内分泌失调，其实就是“荷尔蒙出现障碍”，荷尔蒙是人体分泌系统调节身体平衡的激素总称。在所有荷尔蒙当中，对女性影响最大的就是女性荷尔蒙。

女性荷尔蒙主要由孕激素和雌激素构成。当女性荷尔蒙正常分泌时，它能够维持女性身体健康，还能孕育新的生命；但是，如果女性荷尔蒙分泌出现异常，就会导致月经不调和生殖障碍，甚至还会造成女人情绪不稳定，提前衰老等。

女性荷尔蒙的失调究竟会使女性出现哪些疾病呢？下面我们就具体看一下：