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测测你能年轻多久（第1页）

测测你能年轻多久？

想要生活得更健康、更长久？没有魔法，只有养成健康的生活方式。这样，当你每一次吹灭生日蜡烛的时候都会很开心、很开心。

给你的寿命算一卦

有两位英国医学专家经过长年跟踪研究欧洲、美洲以及亚洲人的生活状况，总结出一套关于寿命的测试题，立刻风靡了世界。你愿意测一下吗？

1。你是否经常吞云吐雾或者经常处于烟雾缭绕的环境中？

是（-10）否（0）

2。你是否在工作繁忙之时经常吃汉堡包、方便面、速冻饺子之类的食品？

是（-3）否（0）

3。你是否能一周运动2～3次（每次30分钟左右）？

是（+7）否（-7）

4。你是否对黄油、奶油、甜食等食物有比较好的自制力？

是（+3）否（-7）

5。你是否做到了少吃肉而多吃水果和蔬菜？

是（+5）否（-4）

6。你是否经常畅饮啤酒或者其他酒类？

是（-6）否（0）

7。你是否很注意补充维生素以及矿物质（比如每日服用复合维生素片）？

是（+3）否（0）

8。你是否生活在一个人口拥挤或者污染比较严重的城市？

是（-4）否（0）

9。你是否对咖啡情有独钟以至于没了它就清醒不过来？

是（-3）否（0）

10。你是否经常喝绿茶？

是（+3）否（0）

11。你是否每日使用牙线？

是（+2）否（-4）

12。你是否平均每2天才去卫生间“长蹲”一次？

是（-4）否（0）

13。你是否很少在**中使用安全套？

是（-8）否（0）

14。你是否经常在夏季把自己晒成小麦色或者很少使用SPF30以上的防晒霜？

是（-4）否（+3）

15。你的“体格指数（BMI）”是