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15 夏日妈妈下午茶（第2页）

制法：

花生米温泡半小时，取皮。干红枣也用温水泡发，与花生米同放入铝锅，将炒麦等全部材料加5碗水文火烧半小时，捞出花生衣。

“妈妈茶”提示：

这道茶气血双补，特别适合产后体虚和经常口渴的妈妈们饮用，且材料制法简单，妈妈们完全可以自己搞定。

消暑茶

原料：

金银花、益元散、野**、绿豆衣各9克，薄荷6克，甘草3克。

制法：

水煎代茶饮。

“妈妈茶”提示：

**性质平和，且任何体质皆适宜饮用，夏季因受热气而出现头疼，口干舌苦，颜面发红时，不妨喝几杯，即可消除症状，使头脑清晰，精神易集中。

*金银花具有强力抗菌作用，生甘草清热泻火又抗炎，因此对于防止小儿暑疖具有独特功效。

番茄葡萄干果茶

原料：

红茶1～1。5克，番茄1个，葡萄干果30克，葡萄柚1个

制法：

加水400毫升，煮沸3分钟后待凉，倒入番茄、葡萄柚原汁，搅拌即可。

“妈妈茶”提示：

夏季强烈的紫外线和办公室里的冷气，都是损害皮肤的大敌，饮用这道茶，可以补充丰富的维生素c，防止黑色素沉淀，避免肌肤产生黑斑、雀斑，提高肌肤的抵抗力。这道茶饮可以为肌肤涂一层天然的“防晒霜”，同时还兼有治疗女性功能性子宫出血的疗效。

饮茶小窍门

*在平时喝茶时，可以用茶水送服珍珠粉，这道“珍珠茶”有润肤葆青春之神奇功效，特别适合开始老化的肌肤，这道茶将会与您一起宣读不老宣言。

*苦丁茶、普洱茶等茶叶冲泡后口感较苦，不妨在茶中加些蜂蜜，既可减少苦涩感，又可同时增强茶中能量。蜂蜜与茶叶都有润肠作用，可加快人体新陈代谢，排毒养颜。

夏日炎炎，饮一杯下午茶，轻松品味夏日清爽的人生，喝出夏日缤纷的心情。