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十二回乳（第1页）

十二、回乳

回乳的方法分为自然回乳及药物回乳两种。一般来讲，因哺乳时间已达10个月至1年而正常断奶者，常可使用自然回乳方法；而因各种疾病或特殊原因在哺乳时间尚不足10个月时断奶者，则多采用药物回乳。正常断奶时，如果奶水过多，自然回乳效果不好时，也可使用药物回乳。

1．偏方秘方。

（1）花椒2～5钱，加水400～500毫升，浸泡后煎煮浓缩成250毫升，然后加入红糖（白糖效果不佳）1～2两，于断奶当天趁热1次服下，日服1次，约1～3次即可回乳。

绝大多数于服药后6小时乳汁即显著减少，第2天乳胀消失或胀痛缓解。

（2）生麦芽60克，蝉蜕12克，水煎服；（三九健康网）

（3）生枇杷叶15克（去毛），生麦芽60克，水煎服；（三九健康网）

（4）生麦芽60克，山楂30克，神曲30克，煎汤代茶饮，均每日一剂。（三九健康网）

（5）取皮硝300克，装入布袋中，待排空乳汁后，敷于乳部并扎紧；（三九健康网）

（6）取明矾6克，溶于1500克开水中，待水温后，用此水揉洗**3分钟，然后再用洁净毛巾浸明矾水在**局部做湿热敷15分钟，每晚一次，连用3天。乳汁即会明显减少，**胀痛消失。（三九健康网）

（7）采些鲜竹叶，放在沙锅里熬，像煎药一样，等绿绿的竹汁出来了就差不多了，也可多煎一会儿，煎普通碗一碗水就可以了。如果怕一次不行，可重复煎一次，再喝一遍，中午喝一遍，晚上重煎再喝一遍。（网易）

（8）青竹叶（一定要青的哦）洗干净煮水喝，加糖趁热喝，早晚各一次，如果还是很涨，可以中午加一次。一般喝三天就可以了

（9）炒麦芽煎水，一次10-20克用沙锅煎，一般从中药房里有卖的，一日三次。

（10）莱菔子，又名罗卜籽。30克打碎，水煎，分上、下午两次温服，此为一日量，效果不明显时可重复应用。?

（11）维生素B6，200毫克，每日3次。2天后改为100毫克，每日3次，共服3天。

2．日常调理。

不要特意去挤奶，不喝汤，适当减少饮食。

3．食疗调理。

（一）。蛋花麦片咸粥

原料：25克麦片，1个鸡蛋，50克菠菜。

制法：鸡蛋打散，加盐调味，煮少量开水，加麦片略煮，撒蛋花，最后下菠菜叶，以盐调味。它可以作成退乳早餐

（二）韭菜炒肉丝

原料：100克韭菜，80克猪肉丝，10克胡萝卜，盐，酱油，少许芡粉。制法：韭菜洗干净，切段，肉丝用少许酱油及芡粉拌匀，腌10分钟;炒锅加底油，烧热，先炒熟肉丝，在放韭菜，胡萝卜一起炒，最后加盐调味。它通便，温胃，民间常用来退乳。

另外，断奶时应少吃油水多的菜，最好吃拌凉菜，带汤的菜尽量不吃，吃清淡的菜和水果