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三 性冷淡（第3页）

性冷淡患者要消除压力，集中精力提高自身和对方的乐趣，寻找并消除性欲低下的原因。男子不仅要摆脱自己的消极情绪，还要帮助伴侣一起超越这种心理障碍。让伴侣认识到问题的性质和可能原因，让她避免向自己施加压力，促进双方的交流。

2、性冷淡中医治疗方法

1、菟丝子、肉苁蓉、女贞子各20克，枸杞子、覆盆子、山萸肉、金樱子、鹿角霜各15克，车前子、桑螵蛸、蛇床子各10克，五味子6克。

2、熟地、淮山、巴戟天、炒白芍各15克，蛇床子、当归、白术、制香附、艾叶、菟丝子、杜仲、鹿角霜、仙茅各10克，川花椒、肉桂、吴茱萸各3克。

3、黄芪、淮山、巴戟天、党参、枸杞子、肉苁蓉各15克，菟丝子、煅牡蛎、阳起石各20克，熟附片、锁阳、山萸肉各10克。

4、红参20克，蛤蚧一对，肉苁蓉50克，浸入1升米酒内，一周后饮用。

5、肉苁蓉50克，切片，先放入锅内煮1小时，去药渣，放入150克-200克碎羊肉，粳米100克，生姜3片-5片，同煮粥，加入油盐调味。

6、沉香6克，甘松10克，羌活、藿香、丁香、肉桂各30克，沙姜、辛夷花、檀香、木香各20克，共研为粗末，装入布袋内即成药枕，供睡用。

7、食用合欢蜂蜜或合欢蜂胶，采自天然合欢花粉，由其是对女性性冷淡患者，效果明显。

3、性冷淡的心理疗法

心理治疗，一些女性尤其是曾经受到过性侵害的女性，是应该进行性心理治疗的。但由于国内的心理咨询、治疗机构太少，一般人也未形成找心理医生寻求帮助的习惯，所以，更多的时候是需要她们自己进行心理调节的。当然，如果能够找到一个她们愿意信赖的专业人士倾听她们的倾诉、安慰她们受伤的心灵那就最好不过了。

1、动情图象资料：这是《性医学》上使用的词语，但如何和色情图象资料区别？这就见仁见智了。那我们就按照邓小平他老人家说的“不管白猫黑猫，抓着老鼠就是好猫”吧。观看动情图象资料的原则是：选择一些女性本人接受和感兴趣的图象，让她通过性幻想投入角色，把这看作是一种性经历，重新激发起她受压抑的性本能。

2、**：不少女性对将**视为性治疗觉得很疑惑，但这实际上是很理想的治疗方法。女性通过自己完全放松、没有任何负担的性幻想+**体验到性**后，**带来的满足、欣快感受是治疗性欲低下的理想“药物”。而且也不会感染任何性病。

3、和谐的**：在女方作出努力的同时，她的性伴侣同时要积极配合的。男方应该努力学习最基本的性知识，提高自己的性能力和技巧方法。通过双方的真诚沟通，找出适合双方的最满意的**方式方法，当女性能够经常在正常**中体验到性**的巨大的愉快、满足后，性欲低下就不药而愈。

4、性冷淡的按摩治疗法

1、性敏感部位按摩，性敏感部位是指能够激起性欲与性兴奋的体表带或穴位。它包括性**和敏感点。女子的性欲**如耳朵、颈部、大腿内侧、腋下、**、**等部位最敏感，其敏感点有“**”、“会阳”、“京门”等穴。按摩性**时，男方宜缓慢轻揉，使之有一种舒坦的感觉；按摩敏感点时，可用指头掌面按压，以柔济刚，达到激发起女方性欲的效果。总之以女方体验到一种快乐、舒适感为原则。每天按摩1次即可。

2、腰部按摩，取直立位，两足分开与肩同宽，双手拇指紧按同侧肾俞穴，小幅度快速旋转腰部，并向左右弯腰，同时双手掌从上向下往返摩擦，约2～3分钟，以深部自感微热为度，每天2～3次。

3、神阙按摩，仰卧位，两腿分开与肩同宽，双手掌按在神阙穴上，左右各旋转200次，以深部自感微热为度，每天2～3次。

4、导引体操，两腿伸直坐好，自然放开，两手放在身后着地支撑身体，向外开足尖，同时于吸气时反弯上体，即躯干、头部后仰；接着足尖扭入内侧，同时于呼气中向前弯曲，但双手不能离地。这样前屈、后仰3—4次。

性冷淡的预防

消除消极的心理因素，纠正错误认识。通过自我暗示、自我调适，针对性的解除负面的心理因素。必要时在心理医生指导下进行心理治疗。

夫妻之间的**应该互相配合，达到**和谐，才能在**中取得“双赢”。工作上要劳逸结合，生活上要增添浪漫气氛，丈夫对妻子的体贴和温柔会增加她的性趣。

积极治疗引起“败性”的疾病，只有祛除“败性”的病患，才有高质量的**。性激素缺乏所致的患者，可以在医生指导下用雌激素代替药物，也可用增加血流改善性唤起的药物等。中药等益肾壮阳药物也可治疗女性性欲压抑。

停用“扫性”药物，多数人在停药后“冷却”的性欲就会再度“点燃”。

多看有关性知识的读物，多向医生咨询，提高性欲望，改善**技巧，让女性能够真正地享受**。

常见误区

伴随着近年来人们现代意识的增强，虽然还有为数众多的女性性冷淡患者及其丈夫无视女性性冷淡对女性本人及家庭带来的种种危害，任由病情持续恶化，走入愈演愈烈的性冷淡怪圈；虽然还有很多传统观念的女性及大男子主义者的丈夫对女性性冷淡嗤之以鼻，抱怀疑的态度甚至讳疾忌医；但已有很多性冷淡女性及其丈夫逐渐认识到性冷淡的种种危害，并开始积极寻找各种方法以消除女性性冷淡及其可能诱发的严重危害。可是，由于对女性性冷淡的深层病理原因认识不足，在治疗女性性冷淡时常走入以下误区，结果往往得不偿失。

误区一、男性的“重男轻女”

很多性冷淡女性的丈夫，在看到女人在**过程中、缺乏快感、难以达到**、敷衍“假叫”、伪装**、因疼痛而眉头紧缩的痛苦状等种种“反常”现象后，在缺乏夫妻间必要沟通的情况下，误以为是自己性能力不行，无法满足、征服女人，甚至怀疑自己性能力不足。为让妻子在和自己的**中获得真正的**，实现自己征服女人的“大男人”梦想，盲目的服用一些严重危害自身健康的补肾壮阳药物或使用一些麻痹阴茎感触以获得“延时”效果的激素类药物，虽然这些药物的使用，使男人在夫妻生活中变得更加“坚强强大持久”，却无法让性冷淡妻子享受到****带来的强烈快感，反而因丈夫长时间的摧残**而痛苦不堪，长时间的性器官摩擦，在缺乏女**液的润滑下，极易对双发性器官带来严重伤害，轻者红肿疼痛、女性下腹胀痛，重者表皮磨损后引发各种感染，出现各种炎症及慢性溃疡，甚至诱发盆腔炎、附件炎乃至增大癌变几率。而男性这种盲目“补肾壮阳”的出力不讨好行为，则易因药物的副作用引发男性性功能障碍，典型的花钱费力遭罪，着实不可取。

误区二、女性的偷偷“**”

一些性冷淡女性虽然知道不和谐**过程中无法获得**后，会导致蓄积的能量、毒素等无法排泄，危害健康，但由于在夫妻生活始终难以获得畅快“发泄”，更得不到有效的治疗信息，便背着丈夫偷偷的“**”，用手指、异物、震动棒等“性具”强烈刺激性器官，以达到**，获得“发泄”。虽然这种方法让女性在强烈的刺激下获得了梦寐以求的**，但由于对性器官的强烈刺激，特别是**、**内敏感**的强烈刺激，超出了正常**的刺激程度，导致在以后的夫妻生活中更是难以达到**，快感度逐渐下降，久而久之形成的这种“**依赖症”，让性冷淡女性对夫妻间正常的**产生更加严重的敷衍态度及厌恶情绪。要么是敷衍的“伪装”、厌恶的情绪侥幸瞒过丈夫眼睛，让性冷淡女性在冰冷的器具、孤单的**中独自煎熬，性冷淡症状不断加剧；要么被丈夫看穿后，形成心理阴影，产生对妻子的“精神性**”，不得不寻求其他**伙伴获取满意**，偷欢、第三者插足甚至出现夫妻间因**不和谐的婚姻破裂。

误区三、**前“临事抱佛脚”

一些女性性冷淡的家庭，由于对性冷淡病理认识不足，死守着**中“男快女慢”的观念，抱着得过且过的敷衍态度，平时不采取任何性冷淡治疗措施，只在**开始前让性冷淡女性使用一些激素类“催情”药物，靠激素刺激女性敏感区域或加速女性血液循环等手段，促使性冷淡女性在夫妻生活中提前进入性兴奋虽然在一定程度上让夫妻双方实现了“和谐同步”，但由于激素类药物治标不治本的特性，不仅无法从根本上有效消除女性的性冷淡，反而会出现女性对其产生“依赖”及耐药性，一旦缺少激素的刺激，性冷淡女性更是难以达到**，要想在以后的**中都达到**，需要不断加大“催情”激素的剂量，而激素类药物的长期大量使用，对女性身体的伤害，远非一两次快感可以弥补。还有一些性冷淡女性的夫妻双方，在面对夫妻生活中的干涩、疼痛问题时，简单的使用一些润滑剂，虽然解决了摩擦可能带来的器官损伤，但却失去了夫妻间水乳交融的真正快感享受，这种措施无非是应急之需，绝非根本解决之道，数十年的夫妻生活岂可一“滑”了之？

误区四、盲目服用雌激素

一些性冷淡女性在不不完全了解雌激素作用的情况下，盲目使用大量雌激素富含雌激素的药物，虽然可以在一定程度上增加**分泌物，，解决干涩问题，但由于对于雌激素的用量及副作用认识不足，其结果往往是为了一个“局部”改善，给整个身体带来严重危害，无疑是“杀鸡取卵”。

误区五、“红杏出墙”求刺激

一些性冷淡女性由于在夫妻生活种得不到应有的快感和**，误以为是丈夫“无能”，尤其在夫妻间因**不和谐而出现感情危机后，不是真诚的与丈夫进行充分沟通交流以寻求解决方案，而是“红杏出墙”求“外援”，甚至有部分糊涂的男性，在苦于无法获得消除妻子性冷淡良方的情况下，默许、放任甚至鼓动妻子进行“一夜情”、“婚外性”等刺激的**，妄图让性冷淡妻子通过与更加“强大”男性的刺激、新鲜**，在获得满意的性快感、性**的同时，打开其性快感的“阀门”，以实现对性冷淡的消除。这种荒唐的做法，结果往往以夫妻婚姻破裂、颜面扫地的荒诞结局收场。