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第五章 脱发的成因及预防02（第5页）

29．海带紫菜汤（中医验方）

主治：白发。

配方：海带、紫菜适量。

用法：按家常菜做法进食或煮汤食用。

30．桂圆黑耳羹（中医验方）

主治：白发，脱发。

配方：桂圆肉5克，黑木耳3克，冰糖适量。

用法：共煮汤羹食之。

31．鼠猪肉汤（民间方）

主治：白发，脱发。

配方：鼠肉、瘦猪肉适量。

用法：切片，另加黄酒、食盐、煨汤喝。

32．乌发粉（民间方）

主治：白发，脱发。

配方：黑芝麻、花生、核桃、黄豆各等量。

用法：分辨炒香、炒熟研成细粉和匀，每昼夜卧时用牛奶，豆浆或温开水冲食一小汤匙。

33．龟鳖膏（民间方）

主治：头发脱落。

配方：活乌龟500克，活鳖500克，猪脊髓250克。

用法：将龟、鳖活杀，去内脏洗净，与猪脊髓同入锅，加适量水，用文火烧烂，除去龟板、鳖甲后稍加盐、味精等调料，收获膏状，适量食之，早晚空腹各服1匙，温开水烊化服之。

34．黑豆单方（民间方）

主治：脱发。

配方：黑豆500克。

用法：黑豆加水煎煮，每次服50克，天天2次，连服1个月。无好转者在煮豆时加入食盐适量，服法同上。

35．银耳鹌鹑蛋（民间方）

主治：脂溢性脱发。

配方：银耳15克，鹌鹑蛋10只，冰糖少许。

用法：将银耳摘洗清洁，上笼蒸约60分钟，将鹌鹑蛋用冷水煮熟，剥去皮。用小铝锅加清水和冰糖煮沸，糖溶，放入银耳、鹌鹑蛋稍煮片刻，撇去浮沫，盛入碗内即成。

36．山楂荷叶粥《药粥治百病》

主治：脂溢性脱发。

配方：山楂60克，荷叶1张，大米适量。

用法：先将前二者水煎取汁，调入大米内煮粥即可，逐日1剂，早晚服食。

37．马齿苋韭菜包子《食疗百病》

主治：斑秃。

配方：马齿苋、韭菜各150克，面粉、葱、姜、猪油、酱油、盐适量，鸡蛋2个。

用法：将马齿苋、韭菜离开洗净，阴干2小时，切成碎末。鸡蛋搅打匀后炒熟弄碎，与马齿苋、韭菜拌在一起，加上精盐、酱油、猪油、味精、葱、姜末为馅，和面制成包子，放在蒸笼里蒸熟食用。正餐主食。

38．柿饼杞子丸（中医验方）

主治：斑秃。

配方：干柿饼适量，枸杞子适量。

用法：上二味同研成粉末，制成绿豆大小的丸子