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第十三章 如何佩戴乳罩（第3页）

众所周知，胸罩是女性的生活实用品，又是装饰健美品，在显露女性美态中起了弥补和衬托的作用。但是倘若使用方法不正确，则可能适得其反。

3、胸罩吊带要宽窄适度。很多女性愿意选择窄吊带胸罩。然而颈肩及上肢活动时，狭窄的胸罩带会压迫肌肉组织，导致血液循环发生障碍。

4、选择纯棉质地的胸罩。化学纤维质地的胸罩除了容易诱发皮肤过敏，透气性较差外，还会影响泌乳。人活动时，胸罩紧贴**，**会不断摩擦胸罩内的纤维，产生的细丝很容易从乳孔进入乳腺，时间一长，会堵塞乳腺和**，诱发乳腺癌。

5、新胸罩要先洗后用。胸罩面料在纺织、印染、缝制过程中可能残留有害物质，如甲醛等，因此戴前必须清洗。说到甲醛，还应特别注意在购买胸罩时一定要注意向商家索要产品质量检测报告，胸罩是贴身纺织产品，有可能存在可分解芳香胺染料，是一种可致癌物质，对人体伤害很大，只有在质量监督部门做出产品质量检测报告的，才能够放心购买穿着。

6、此外，女孩在发育期不宜过早戴胸罩，16—18岁以后再戴，比较合适。

五、胸罩穿戴篇

后扣式

1、上半身向前倾斜四十五度，手臂穿过肩带，挂上双肩，用双手托住罩杯下方。

2、上身保持前倾姿势，扣上背钩，使胸部圆满进入罩杯中。

3、扣好后，左右两肩带轻轻往上拉，调整至最舒适的位置为准，以二手指头能伸进去为宜，使之不会太紧或太松。

4、后背钩位置应平行固定于肩胛骨下方。

5、将外露之胸部调整至罩杯内，使整个胸部呈现自然状态

前扣式

1、身体向前倾，然后双臂穿过肩带。

2、将**完全套入罩杯内。

3、扣好前扣，然后将罩杯外围肌肉推进罩杯内。

无肩带式

1、身体前倾，扣好后部搭扣。

2、将**及外围肌肉完全套入罩杯内，然后站直身体，调整罩杯下缘位置。稍作动态，确定胸围不移位。

六、胸罩种类篇

1、34罩杯胸罩　34罩杯是三款胸罩中，集中效果最好的款式，如果你想让乳沟明显的显现出来，那您一定要选择34罩杯来凸显**的曲线。任何体形皆适合。

2、12罩杯胸罩　利于搭配服装，此种胸罩通常可将肩带取下，成为无肩带内衣，适合露肩的衣服，机能性虽较弱，但提升的效果颇不错，胸部娇小者穿着后会显得较丰满。

3、58罩杯胸罩，更精细的划分，介于12罩杯胸罩34之间。

4、全罩胸罩可以将全部的**包容于罩杯内，具有支撑与提升集中的效果，是最具功能形的罩杯。任何体型皆适合，适合**丰满及肉质柔软的人。

5、无肩带胸罩大多以钢圈来支撑胸部，便于搭配露肩及宽领性感的服饰；

6、前扣胸罩钩扣安装于前方之胸罩，一般便于穿着，也具有些集中效果；

7、特殊功能型胸罩　是标准胸罩一种，罩杯下端之土台较长，能把腹部背部之赘肉及多余的脂肪往胸部集中；

8、无缝胸罩　罩杯表面是无缝处理，缝入厚的绵垫，胸下围之土台也是无缝处理，适合搭配紧身服饰；

9、魔术胸罩在罩杯内侧装入称垫，藉以提升并托高胸部，可表现胸形及深隧的乳沟。

10、长束型胸罩是标准胸罩一种，罩杯下端之土台较长，能把腹部背部之赘肉及多余的脂肪往胸部集中。

11、无肩带长型胸罩可以调整腹部、腰部之赘肉，表现你的曲线，现多用来搭配性感服饰，比如晚礼服等。

12、休闲型胸罩一般都是用来搭配服饰或平日居家休而穿着的。

胸罩的罩杯一般可分为全罩杯、12罩杯、34罩杯3种。全罩杯胸罩即可以将**完全纳入杯中，适合**丰满而柔软的女性；12罩杯胸罩的大小大致是全罩杯的12，可以将肩带拿下，成为无肩带的款式；34罩杯即斜线裁剪的款式，能将**完全纳入胸罩里，还可以使乳沟显现出来。

丰腴之选：

◎无垫或薄垫

◎全杯型，承托整个胸部，感觉舒适稳定

◎肩带较粗，避免细肩带因坠力太重而在肩部形成凹痕。

纤细之选：

◎罩杯内侧加钢圈，下部加较厚的护衬。