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巧饮食治早泄九法（第1页）

巧饮食治早泄九法

（1）．枸杞粥：枸杞子5克，糯米50克，白糖适量，加水煮粥至米花汤稠，有油为度，停火紧焖5分钟。早晚温服。

（2）．枸杞炖牛鞭：枸杞子25克，雄牛外**（连睾丸）1具，生姜2片，加水炖烂，加盐、味精调味，即可食用。

（3）．核桃炖蛹：核桃肉100克，蚕蛹50克（略炒），加水炖烂，食盐调味后食用。

（4）．蛤蚧冬虫炖肉：蛤蚧1对（干、鲜均可），瘦肉120克，冬虫草9—15克。将鲜蛤蚧部腹去内脏（勿去尾、因药力在尾部），清洗干净，与瘦肉、冬虫草一同放入锅中，加水一大碗，隔水清炖3小时，若用蛤蚧干，则炖4小时，即可食用。

（5）．菟丝子粥：菟丝子60克，洗净研碎，水煮，去渣取汁，再加粳米适量煮粥，熟

后，调入白糖，早晚温热服食。

（6）．鱼肚莲须汤：鱼肚15克，用油爆炒或素油炸，然后清水泡发，以去火气。用碗盛鱼肚，白莲须用纱布包好，加适量汤或开水，隔水炖烂，饮汤食肉。

（7）．当归煲牛尾：当归30克，牛尾巴1条，去毛洗净，切成数段，加水煲汤，食盐调味，食用。

（8）．二参粥：海参10克，温水泡发，洗净切片，与人参5克共炖烂，或与粳米同

煮为粥食用。

（9）．山药肾粥；猪肾（或羊肾）1对洗净，去内膜，切细，淮山药30克，益智仁5克（布包），糯米100克，共煮为粥，粥成后再加入生姜丝少许，再煮10分钟，加入食盐等调味品，即可食用。