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第三篇 家用物品使用金点子2（第1页）

第三篇家用物品使用金点子（2）

怎样食瓜皮银耳汤

银耳味甘性平，有清热润肺、’生津强胃、滋阴益气、强心补脑功能，对消化系统、呼吸系统以及冠心病、高备压、妇女月经不调、身体虚弱都有很好的滋补和辅助治疗作用。因此它自古就被认为是有延年益寿作用的高级补晶。西瓜皮在中药中称为“西瓜翠衣”，味甘性凉，能清热解暑、强心利尿。益健康。做法是：选上好银耳充分泡开，然后在文火上煮烂。选厚西瓜皮去外面硬壳，切成小方块，然后放银耳中煮两开，加葡萄干更为美观。平时可以贮存冰箱中，随时饮用。

如何食益寿长春蛋

原料：莲子10克，百合lo克，银耳3克，鹌鹑蛋3个，冰糖30克

制法：莲子水发去皮、芯，百合用水洗净，银耳用水发，鹌鹑蛋蒸熟去壳。用锅盛适量清水煮沸，放入莲子、百合、银耳煮熟烂，再放入冰糖待溶化，加入鹌鹑蛋后片刻，饮汤食蛋。益寿长春蛋具有安神益智、健脾开胃、补脑强心之功效。

如何吃蛤蚧虫草炖瘦肉补肾壮阳

蛤蚧l对（干、鲜均可），瘦肉120克，冬虫夏草9—15克将鲜蛤蚧剖腹去内脏（勿切去尾，因为药力在尾部），与瘦肉、虫草二同放入锅中，加水1大碗，隔水清炖3小时；若用蛤蚧干，则炖4小时’，即可食用。蛤蚧有补肾阴、、益精固阳、增强坚举、泄精劲度之功效。

巧吃补骨脂炖猪心补肾社阳

补骨脂3～18克，新鲜猪心1今，红枣7—8

枚，生姜2片。将筷子轻轻插入猪心内之血管，浸在水中，来回摆动，泡去血水，然后，将补骨脂纳’入猪心内之血管，再放入锅中，将红枣、生姜放入．猪心之内，加水1大碗，封盖，隔水炖3—4小时即可食用。有补肾壮阳之功效。

怎样吃当”刁生姜羊

肉汤补肾壮阳羊肉500克，当归20克，生姜30克。当归装入布袋，扎紧袋口，羊肉切小块，生姜切厚片，共入锅，加水适量，急火煮沸，去浮沫，加黄酒、酱油、盐、红糖、缓煮至羊肉烂，捞去药袋，吃羊肉喝汤。

功用；益气补虚，散寒温阳。适用于气血不足、阳虚畏寒者。·

吃狗肉烧栗子补肾壮阳的高招

狗肉50克，栗子30个。狗肉切小块，栗子蒸熟，剥壳剖开，共入锅，加水适量，急火煮沸，去浮沫，加黄酒、酱油、盐、红糖，缓火煮至狗肉酥透。吃狗肉栗子，喝汤。

功用：补中益气、温肾：出阳。

饮食治**六法

1．熟附姜炖狗肉；熟附片15克，生姜150克，先用火煨过，切片；狗肉500克，切块，先用大蒜、花生油起镬，加水炖狗肉时，再放入熟附片，煨姜，炖2小时，调味，食之。

2．川断杜仲煲猪尾：川断25克，杜仲30克，猪尾1～2条，去毛洗净，加水煲汤，酌加食盐、味精调味，食之。

3．枸杞炖牛鞭：枸杞子25克，雄牛外**（连睾丸）具，生姜2片，加水炖熟，食盐、味精调味，食之。

4．核桃炖蚕蛹：取核桃肉100克，蚕蛹50克（略炒过），加水炖熟。，食盐调味，食之。

5．肉苁蓉煲羊肾；取·肉苁蓉30克，羊肾1对，洗净，切块，加水煲汤，食盐，味精调味，食之。乙韭菜炒鲜虾：取韭菜200克，去杂质，洗净切段，鲜虾300克，去壳，花生油起镬，炒熟，食盐调味（也可加白酒1～2汤匙），食之。

饮食治早泄九法

1。二参粥：海参10克，温水泡发，洗净切片，与人参5克共炖烂，或与粳米同煮为粥食用。

2．菟丝子粥：菟丝子60克，洗净研碎，水煮去渣取汁，—加粳米适量煮粥，熟后，调入白糖，早晚温热服食。

3．鱼肚莲须汤：鱼肚15克，用海粗砂爆炒或素油炸，然后清水泡发，以去火气。用碗盛鱼肚，白莲须用纱布包好，加适量汤或开水，隔水炖烂，饮汤食肉。

4．蛤蚧冬虫炖肉；蛤蚧1对（干、鲜均可），瘦肉120克，冬虫草9—15克。将鲜蛤蚧部腹去内脏（勿去尾、因药力在尾部），清洗干净，与瘦肉、冬虫草一同放入锅中，加水一大碗，隔水清炖3小时，若用蛤蚧干，则炖4小时，即可食用。

5，枸杞炖牛鞭：枸杞子25克，雄牛外**（连睾丸）1具，生姜2片，加水炖烂，加盐、味精调味，即可食用。

6．核桃炖蛹：核桃肉100克，蚕蛹50克（略炒），加水烂，食盐调味后食用。

7．当归煲牛尾：当归30克，1条，去毛洗净，切成数段，加水煲汤，食盐调味，食用。，

8．枸杞粥：枸杞子5克，糯米50克，白糖适量，加水煮粥至米花汤稠，有油为度，停火紧焖5分钟。早晚温服。

9．山药肾粥；猪肾（或用羊肾）1对洗净，去内膜，切细，淮山药30克，益智仁5克（布包），糯米100克，共煮为粥，粥成后再加入生姜丝少许，再煮10分钟，加入食盐等调味晶，即可食用。

如何饮食治女王女痛经

在月经期间或月经前后，小部有剧烈疼痛者称为痛经。该病多由气血失调、气机不畅、血行受阻所致。·’

气滞血瘀型的痛经：其症状是经前或经期，小腹胀痛，拒按，痛时泛恶，经色紫黯，夹有血块，胸胁乳胀，烦闷不舒，舌质紫黯，苔白，脉弦。宜舒肝理气、调血通经。·