笔趣屋

第五辑 居住环境有讲究1（第6页）

不少人买回床后，随便在宽敞的地方或者靠墙边一摆，对床的摆放根本不留意。其实，这样做会对睡眠质量造成影响，对健康是不利的。

据中国室内装饰协会专家介绍，从科学角度来看，床的摆放有以下不宜：

床头不宜摆放在窗边。因为人在睡觉的时候，头部的保护是很重要的，把床头摆放在窗户边上，人睡眠时会有不安全感，同时也容易被夜晚的凉风所伤，引发感冒。

床不宜摆放在高低不平的地方。这主要与床的质量有关，如果床高低不平，不但会影响睡眠的质量，而且还会对人体的脊椎骨骼造成不利影响，时间久了甚至可能造成畸形。

床不宜东西方向放置。这与地球磁场有关，因为地磁的方向是南北向的，而且对人体内的金属元素会有影响。东西向睡觉，可能会因为地磁的影响改变人体血液的分布，影响睡眠质量。

电风扇吹风大小要适宜

在夏季，很多人通过吹电风扇消暑降温，但健康专家提醒，要正确使用电风扇，否则会对健康造成损害。其中的一点，就是电风扇的吹风不宜过大。

因为电风扇是通过风干人体表面水分，借助于水分的蒸发来带走热量，以使人感到清凉舒爽的。要达到这个目的，电风扇的风速不必调到最大，用小风或者中速的风就可以。如果把风速调到最大，能在短时间内让体表水分蒸发，人会感到很爽快，但是时间一久，身体表皮的皮肤血管由于受凉风的刺激就会产生收缩，汗毛孔也会随之发生闭塞，这样就会使体内的热量无法排出，破坏了人体自身的温度调节功能，对健康造成不利影响。

口温馨提示

现代科学认为，电扇的风速最好控制在O．2—0．5米／秒，尤其是在通风较好的房间和在有过堂风的地方，电扇的风速更不可过大。

复印机有害健康

很多人虽然经常使用复印机，但是对它的了解却极为有限。其实，经常使用复印机或者待在复印机房里，对健康都是有害的。

这应该从复印机的工作原理说起。复印机是利用充电电极的高压放电使硒鼓带电形成显影而完成复印过程的。由于高压放电，复印机在运行过程中会产生一定量的臭氧，它不仅自身对人体就有毒性伤害，而且还具有强氧化性，能够使空气中的一些物质被氧化而产生有害的氧化物。比如空气中的氮，氧化后就会生成氮氧化合物，这种化合物对人体的呼吸道具有较强的刺激作用，可使呼吸道黏膜受到直接的伤害，从而引发呼吸道疾病；另外，如果臭氧和氮氧化物进入空气中，会使人亢奋，病情心跳加速，容易诱发心脏病。

另外，一些复印机在工作的时候还会产生强烈的光线，可能刺激眼睛，造成视力减退。

由此可见，使用复印机也是十分需要安全防护意识的。

口温馨提示

放置和使用复印机的房间必须通风良好，有条件的话，应当安置排风扇。

现在的复印机上一般都配有臭氧过滤系统，但应经常清理，以免失效。

不锈钢锅或铁锅不能熬中药

有的人用铁锅或者不锈钢锅来熬中药，这是不正确的。因为中药中的成分复杂，其中含有多种生物碱及各类生物化学物质，在加热的条件下能够与不锈钢或铁发生化学反应，从而使药物失效，而且也有可能产生一些有害的化合沉淀物，人饮用后不但不利于治病而且还可能会导致中毒。

口温馨提示

熬煮中药最好用沙锅，或者也可用搪瓷制品。

生熟食物不可混放

不少人不太注意冰箱中生熟食物的放置，认为只要不把生熟食物挨在一起就行。实际上，这种认识是进入了一个误区，日常生活中一定要注意不要在冰箱中混放生熟食物。

因为生的蔬菜、水果等食物上附着大量的细菌和寄生虫，在冰箱的低温冷藏情况下，并非所有的病菌都能被冷冻杀死，甚至有部分细菌天性喜寒，在零度以下的环境中，生长繁殖活动会更加活跃。这些细菌在冰箱中能够长时间存活，并污染冰箱内环境，其他的食物放入后，自然也会受到污染。而人们在吃一些熟食的时候，往往加热不充分或者根本不加热就直接食用——这样就极易导致致病物质像接力跑一样，从生鲜食物到冰箱，然后再到熟食，最后传染人体。在食用了冷藏的熟食后，常常会造成腹痛、腹泻、恶心呕吐甚至引发肠炎，这种症状在医学上被诊断为“电冰箱肠炎”，实际上就是由于不注意冰箱内卫生和生熟食物混合造成的，所以切忌冰箱混放生熟食物。

口温馨提示

现在市场上的冰箱有很多经过了专门设计以方便生熟分开，比较健康实用。

如果家里用的是老式冰箱，空间不方便生熟分开，最好将熟食或剩菜剩饭先放在封闭的容器中，然后再放入冰箱里。

从冰箱中取出的熟食，食用前要充分加热。

要注意定期清理冰箱，保证冰箱内的卫生。

酒不可用来消毒碗筷

酒中含有酒精，而酒精能消毒这是人所共知的，因此很多人就习惯于在吃饭的时候用白酒擦拭碗筷，认为这样能起到杀菌、保证卫生的作用。其实这种认识是错误的。

因为酒中的食用酒精不同于医用酒精和工业酒精，而且浓度大都偏低，在60。以下，这种浓度的酒精是不能有效杀菌的，因此，用酒杀菌不是一种科学的方式。

口温馨提示

餐具消毒还是应当用正规的方式，一些民间方法往往存在弊端或漏洞。