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着装穿戴篇2（第3页）

5．香水对皮革和宝石有损害作用，切勿将它洒在皮革衣服和钻石戒指上。

6．香水放置时间长了会干缩，可用滴管酌加无水酒精冲起，切忌加水。

●巧制磨沙膏

盐与杏仁油混合后，可作磨沙膏代用品。

●蒸脸巧护肤

在脸盆内放入90％的热水（水温为90℃以上，冬季为95℃以上），包好头发，闭目俯身，面孔与热水相距约10厘米，让蒸汽接触面孔，熏蒸的时间因人承受能力而定，感到气闷就抬头，将干的软毛巾覆盖在脸上，轻轻地揿几下，吸干水珠，休息一会儿，再换一盆热水。反复3次，最后，轻轻擦一些营养蜜。如果是干性或中性皮肤的人，应该擦些营养霜。

●洗脸六法

1．先用温水将脸部洗净，再用冷水浸洗，可使肌肤紧绷不松驰。

2．洗过脸后，用手轻拍面颊，促使水分被吸收。

3．一般洗脸刺激不到鼻子和眼皮，可用双手捧水泼洒。

4．用棉布包冰块，轻触脸颊，会使脸孔像熟透的苹果，出现红晕，同时亦可除去汗渍。

5．用沾湿的热毛巾烘脸，使毛孔张开。

6．用棉花或小块纱布沾水，贴在脸上各部位，5分钟后取下，即会呈现光泽。

●手指按摩巧美容八法

1．两拇指用力按摩下颌部。

2．用食指、中指，从下颌按摩到耳朵打来回。

3．食指用力按摩耳后的凹陷处、

4．食指叠在中指上，从嘴角两侧到耳朵处作滑动性按摩。

5．食指用力按摩鬓发与耳朵间的凹处。

6．食指从面颊的中心，向耳朵滑行。

7．食指轻轻地从眼角滑向太阳穴，再沿眉毛下部进行来回按摩。

8．中指和无名指用力按摩鼻翼。

●用营养护肤品

营养护肤品最好在晚上入睡前使用。先把脸洗干净，再用按摩霜按摩面部，或用手掌由下而上，由轻至重擦脸，一次擦2—3分钟，再涂上营养霜（青春期青年皮脂腺分泌旺盛．，常生粉刺者不要使用）。通过一夜充足的睡眠，营养物质最大限度地被吸收，可促进皮肤的新陈代谢，延缓衰老，减少皱纹。

●睡前巧美容五法

１．睡前，用温水洗脸，洗完后用湿毛巾轻轻地擦，这样会使面部皮肤保留一些水分。

2．洗完脸后，按摩面部3～5分钟，·帮助去掉皮肤上死去的上皮细胞，促进皮肤红润。

3．按摩之后，可选用优质的水剂护肤用品涂面。这样可使面部水分蒸发得慢一些，可保持皮肤滋润。

4．居室应保持一定的湿度和温度。若过于干燥，可在室内放一盆清水。

5．最为重要的是尽量争取睡眠时间。

●仰睡巧美容

坚持仰着睡觉，面部皱纹就会逐渐减少，如果不用枕头；睡觉效果会更佳。因为当人仰着睡觉时，面部的肌肉是松驰的。

●用维生素C防皮肤晒黑

多服用维生素C，可以防止皮肤晒黑。

●沐浴护肤六法

1．把2茶匙海盐，1．5匙芝麻油及半匙鲜柠檬汁混合，倒进温水中搅匀浴洗，既能营养又能刺激健康皮肤。

2．在浴水中加入一些酒，可使皮肤光滑滋润，柔软富有弹性。