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第十章 正视卫生（第3页）

有些过滤嘴香烟产生的一氧化碳，和无滤嘴香烟产生的一样多。所以，过滤嘴香烟并不是安全的。喜欢吸烟的人习惯了一定份量的尼古丁，因此，如果改吸低尼古丁的香烟，他们会吸的更多，以摄取他们所需要的，所以他们吸进有害物质的份量是一样的。

烟斗与雪茄比较安全

有人认为，用烟斗抽雪茄，危害会小些。这是一种误解。很多人对烟斗与雪茄比抽香烟安全的说法表示怀疑。事实上，每天吸6支烟斗或6支雪茄以上的人，与一天吸1包香烟的人的危害相等。而且，吸烟斗还容易导致牙齿变黄。

被动吸烟受害小

有人认为闻烟者比吸烟者危害更大。其实不然。香烟头冒出来的烟，称为侧流烟。据分析，侧流烟中的有害成分很多；因此，不吸烟的人，儿童、孕妇、患有各种疾病的人，在无可奈何情况下被动吸烟，危害就更严重了。所以，那些喜欢吸烟的人为了自己和别人的身体健康还是戒烟好．

尼古丁全是起坏作用

尼古丁并不是只起坏作用。尼古丁可使人解除焦虑，增强记忆和运动技巧，降低食欲。尼古丁在脑内可模拟乙酰胆碱的作用，从而可减轻一些疾病症状。所以真凶是吸烟时产生的一氧化碳、烟雾中的微粒和焦油。当然，尼古丁对人体的危害，仍是使吸烟者成瘾，以至产生一系列严重后果。

用牙齿启瓶盖

有一些人没有起子便用牙齿咬开啤酒、汽水之类的瓶盖。其实，用牙齿启瓶盖有很多坏处。因为用牙齿“咬”象瓶盖这样的硬金属，有可能使牙齿造成崩裂残缺。经常用牙齿启瓶盖，有可能引起牙根松动，牙齿、牙龈出现细微裂隙，引起牙痛。同时，一旦损伤牙釉质，也容易侵入细菌，引起牙髓病和根端上下颌骨周围发炎。所以，为了保护您的牙齿和口腔卫生，不能用牙齿启瓶盖。

荸荠能生吃

生吃荸荠对身体有害。荸荠皮外常附有姜片虫幼虫，进入人体内便寄生在小肠里，使人产生腹痛。严重者可引起营养不良、贫血、发育障碍。因此，荸荠应洗净煮熟。

涂泥的蛏子才新鲜

人们往往认为涂泥的蛏才新鲜，其实并不是如此。蛏是否新鲜，应观察蛏的进出水管（蛏头上的两根触角）和蛏足是否会伸缩，蛏壳外表面应基本保持无泥沙才是。涂有海泥的蛏在运输过程中必摄入海泥，会促使蛏死亡，腐烂变质。其次，蛏胃内泥沙吃起来不香。

水果罐头打开后能分几天吃

有的人打开罐头后搁着，分几天慢慢吃，这是很不卫生的。水果罐头一经打开，空气中的乳酸菌、酵母菌等，很容易污染罐头，吃了会引起腹痛、呕吐、腹泻等。所以，水果罐头打开以后，最好一次吃完。

生日蛋糕插蜡烛好

过生日在生日蛋糕上插蜡烛，然后吹灭。其实，这种做法很不卫生。小蜡烛在燃烧时，不免有烛油之类脏物掉下来，使蛋糕受污染。所以，过生日时，小蜡烛改为点在蛋糕盒上或选用可以食用的蜡烛，保证健康。

包装带编织的篮子好用

大多数人喜欢把油条、包子等放在用包装带编织的篮子里，这很不好。因为包装带大多数是用汽油等化合物合成，多少会污染篮中的食品，对人体造成危害。长期食用这种篮子盛过的食物，人会出现皮肤瘙痒。因此，不要用包装带篮子装食物，以免影响身体健康。

烧树叶卫生

有的人把树叶堆起来燃烧。这是不好的。因为树叶的燃烧会产生大量的烟雾，污染周围的空气。已经查明这种烟雾中含有大量的致癌物质“苯并芘”，有人测量证实，一克柴草燃烧后就可以产生70～110微克的“苯并芘”。人体吸入这种含有“苯并芘”的空气，就有引起肺痛的可能性。因此，清扫的树叶不要点火乱烧，以免污染空气，影响健康，而要送垃圾场统一处理。

能用书刊、报纸揩便

有些人：贪图省钱经常用书刊、报纸揩便，这对身体是有害的。因为字纸含有化学毒性成分，如铅、染料等。这些有毒物质在揩便时容易被肛门粘膜吸收，不但对局部有刺激腐蚀作用，易引起局部粘膜溃疡、出血、瘙痒等，还会使某些组织器官发生中毒，甚至导致某种癌症，危及生命。因此，揩便应以柔软洁净的卫生纸为宜。

纱罩能防止苍蝇污染

有人认为防止苍蝇污染在食物上加个纱罩便可以了，其实不然。由于防蝇纱罩多有孔眼，苍蝇在上面爬行时，蝇足上的细菌、蝇的粪便可从孔眼中落下去污染食物。有人曾作过试验，苍蝇在上面爬行1小时至2小时，罩内的大肠杆菌检出率都是阳性。因此，搞好环境卫生和灭蝇工作，才是防蝇的根本措施。

钱放在贴身口袋里好

有人在外出时把钱放在贴身的口袋里，其实这是很不卫生的。因为在钱币上，隐藏着许许多多肉眼看不到的细菌。如据抽样检验，在一张5元的纸币上，平均带有各种菌十万个；而不显跟的一枚硬币，带菌也多达7万余个。为了防止这些细菌，首先要将钱放在钱包里，不要用拿过钱的手去拿食品吃。有条件的人，不妨改用信用卡。

玩猫

不少人对猫过分亲呢和宠爱，把猫抱在怀里玩弄。更有人，竟把猫抱进被窝，与人同睡。其实，这样做极可能使人染上疾病，因为猫与狗一样，身上带有多种寄生虫，如猫蚤、蛔虫、钩虫及弓型属原虫等．人若被猫蚤叮咬后，周身会出现丘疹样荨麻疹，奇痒难忍。严重的是，若抓痒抓破皮肤，还会发生感染，形成脓疮。玩猫还易感染猫蛔虫、弓型属原虫，引起各种疾病。所以，对猫还是不要过分亲呢为好，以免引起不必要的麻烦。