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第五章1（第4页）

掌握了这些尺寸，你就可以用臂去丈量某些物件，以脚印来判断一个人的身高。

另外，一个成年人的肠子往往是他身长的4倍。

力气和耐力有多大？

咬力一般成年男子用门齿咬东西时，可以产生15公斤力；用臼齿咬东西时，则可产生75公斤力。训练有素的杂技演员用后牙咬东西，可产生90——120公斤力。

扭力身体直立，双手扭动，男子平均为389公斤，女子为204公斤。

蹬力保持坐立姿势，右腿蹬力可达262公斤，左腿为241公斤。

踢力练气功的人或优秀足球运动员，脚踢出去，其冲力约有半吨重。

咀嚼力吃烧牛肉，需24——302公斤力；吃火腿，需24——325公斤力；吃烧猪肉，需245——299公斤力；吃巧克力，需27—30公斤力；吃方糖，需35——405公斤力；吃榛子，需435—102公斤力。提力手臂水平前伸，手掌向下，然后向上提东西，平均提力为218公斤。

拉力成年男子伸直手臂，平均拉力为703公斤，女子约有386公斤。

握力右手最大握力为567公斤，左手为43公斤。保持一分钟，右手为281公斤，左手为249公斤。

耐饿在断食不断水的情况下，人可坚持90天。

耐渴当一个人处于安静状态，温度为16——23℃可生存10天，29℃时能生存7天；36℃时能生存3天。

耐热在温度为72℃的环境中能忍受1小时；82℃时能忍受49分钟；140℃时能忍受26分钟。耐寒当人的体温降到32—28℃时还能走路、说话。

我们自身的“空调”

人类是一种恒温动物，无论是冰天雪地的严冬或是骄阳似火的酷暑，我们的体温总是保持在37℃左右。如果不是这样，我们体内的新陈代谢便会无法正常进行，就会生病，甚至会丧失生命。

这是因我们体内有一整套调整体温的系统和器官，就如同在我们自身安装的整套空调，不妨称之为“体温调节器”。

大脑是体调节器的管理司令部门。冷了，大脑便下令皮肤绷紧，毛孔拉直，血管收缩，使全身起满“鸡皮疙瘩”，目的在于使皮肤的散热面积减少，使温热的血液尽可能集中去保障供应心脏，少流些到皮肤表面来，与此同时，心脏加快跳动。体内的能源，即糖加紧放热，以补充失去的热量。这也是冬天或寒冷地带人们胃口好，能源消耗较多的重要原因。假如身体继续冷下去，我们人体最明显的防冷方法就让肌肉运动，如全身发抖，牙齿打架，这样可使身体的热量较平时增加4倍。反之，如果外界气温高，就让全身血管扩张，使汗腺全部开放，进而使皮肤流出汗液来。在火热的夏天，人体内90％的热量是被汗珠一点一滴带走的。

早上长高晚上变矮的秘密

有人问，你的身高是多少?你说150厘米。这样的回答既正确又不正确，不信你亲自量一量，刚起床时一定要高于150厘米，而晚上临睡前一量，一定又矮于150厘米。有时还会令你大吃一惊，早、晚的身高竟能差出4——6厘米!这是怎么回事呢?

原来，人体就像一架机器，而骨头就是这架机器的支架。机器的支架是用钢铁铸成的，可人的支架却是骨头。人的骨头一节节地连着，支撑着，又能随意转动。因此，在节与节之间，就有一种软东西把两节骨头连起来，称为“软骨”。

我们睡觉时是平躺着的，这时骨头之间不是层层相压，关节间就松驰了。

于是骨骼间的软骨层就会吸收较多的体液，就会变厚。虽然一层软骨变厚得不多，但是从足关节到颈关节，有很多地方变厚，加起来就是个不小的数字。

这样，当你刚起床时一量身高，保证你就“长”高了不少。

可是白天我们要学习、走路，不是坐着就是站着，骨骼之间在地心引力的作用下互相挤压，又会把软骨层的体液挤压出去，这样经过一天的时间，身高就会变矮。如果这一天是走远路，或者是干重活、抬重物，那么到晚上时，你的身高就会更矮，有时甚至会差出4——6厘米。

人体的第一道城墙

每个人都是一座独立的城，外界的各种敌人都千方百计想侵略进去。人体便设计了许许多多的结构和功能来防御敌人的进攻。最外面的皮肤就是人体设置的第一道城墙。

皮肤，把我们从头到脚包围起来，直接与外界环境打交道，难怪有人曾给它以“人体的万里长城”的美誉呢。

这道城墙的最厚处，是在我们的手掌和脚底。最薄处是我们的眼皮，只有半毫米。别看这道城墙是那么薄薄的一层，我们还可以把它分出层来。

最外面的，我们给它取名叫表皮。表皮的最表面成了角质层。在这里常有表层细胞像落叶一样到了一定的时候就自然掉下来，这就是白花花的皮屑。手掌和脚底经常被磨着，外面的这层皮越磨越厚，就成了老茧。手掌和脚在水里泡久了，皮肤会发皱发白，那就是表皮外面那层里面的水分增加了，在抗议呢。而到了冬天特别干的时候，那一层里的水分减少了，皮肤就会裂开口。所以冬天擦一些油脂，可以减少水分蒸发，皮肤就不会开裂了。

表皮的下面一层，有弹性和韧性，经得起一些摩擦和挤压的考验，保护内部时很尽职。这里埋伏着血管和感觉的器官，如果划伤到了它，撑能见血，觉得疼。这儿被称做真皮。

为保险起见，还安排了许多像棉花一样的脂肪组织垫在真皮下面，既保温又缓冲挤压。皮肤上还有一些非正式产品——毛发、指甲，它们在皮肤上安居乐业。

怎么样，人体的这一道城墙是不是建得很好?