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72 72 鹌鹑（第3页）

200克，菜远

200克，鲜草菇

50克，蛋

清

1只。

2。调料：味精、精盐、料酒、胡椒粉、白糖、淀粉、麻油、猪油、姜片、葱节、高汤。

二、制法：

1。将螺肉，鹌鹑肉切戍方块，中间用刀刻一道缝，将鹌鹑片盛入碗年，加入蛋清、淀粉、盐拌匀，然后将一片鹌鹑肉，一片螺片叠齐，反成蛋馓形。

2。烧热锅放入猪油，待油烧至五成热时放入螺片、鹌鹑肉片，煸透后，烹入料酒，加入精盐、味精、白糖、姜葱煸入味，加入菜远、草菇继续煸至入味，起锅装盘即成。

按：海螺肉性味甘凉，具有清热、明目的功效，与鹌鹑等食物相配成此菜，具有清热利温，补中益气等功效。可作为脾胃虚弱，食欲不振、体弱、湿热所致的痹症、疳积等病症患者辅助食疗菜肴。

鹌鹑补脾汤

鹌鹑补脾汤

1。主料：鹌鹑一只、党参

15克、淮山药

50克。

2。调料：料酒、盐、味情、葱丝、姜末、鸡汤、鸡油。

二、制法：

1。将党参、淮山药分别洗净。

2。将鹌鹑闷死，去毛、内脏、脚爪，洗净，放沸水锅内氽透，取出斩块。

3。锅中注入鸡汤，加入鹌鹑肉、党参、淮山药、料酒、盐、葱、姜、共煮至肉熟烂，淋上鸡油、味精调味即成。

按：党参补中益气、补气养血，淮山药补益强壮、补益脾胃、补肺止咳。

与鹌鹑相配成此菜，具有补益脾胃等功效。可治疗脾胃气虚所致的纳少、食欲不振、消化不良、体倦乏力、食后腹胀、便溏、腹泻等病症。

鹌鹑粥

鹌鹑粥

1。主料：鹌鹑一只，梗米

100克。

2。调味：料酒，精盐，姜片，葱段。

二、制法：

1。将鹌鹑闷死、去毛、内脏洗净，下沸水锅焯一下捞出，放锅内，加入适量清水烧沸加入料酒、精盐、姜片、葱段，炖至鹌鹑肉熟烂，捞出撕成肉丝，拣出葱、姜。

2。将梗米淘洗干净，放入炖鹌鹑的汤汁内，可适当添加清水，煮至将成粥，放入鹌鹑肉丝，煮成粥。

按：鹌鹑粥是补中益气的，鹌鹑肉和补中益气益肠胃的梗米组成，具有益气补脾的功效。民间用以治疗小儿疳积，肚腹胀实，食欲不振的病症。