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鸭汁粥（第6页）

常隔日服，每日

2次。若用于通便，可每日温热食用1～2次。

【功效】活轿通经，法瘀止痛，润肠通便。适用于瘀血停滞所致的妇女血滞经闭、痛经、产后瘀阻腹痛、跌打损伤、瘀血肿痛、胸胁刺痛、瘀积、血燥、便秘等症。因本粥的破血功能较强，食之能引起流产，故孕妇禁用，平素大便稀薄的人也不宜食。

桂浆粥

桂浆粥

桂

2克，糯米

100克，红糖适量。

【做法】肉桂与适量水一同放入沙锅内，用旺火煎浓汁，去渣备用。

糯米淘洗净，放入沙锅内，倒入清水，用文火煮成稀粥，待粥将成时，调入肉桂汁，加入红糖稍煮一沸即成。

【功效】补阳气，暖脾胃，散寒止痛。适用于肾阳不足、畏寒怕冷、四肢发凉、**、小便频数、脉搏微弱无力、脾阳不振、脘腹冷痛、饮食减少、大便稀薄、呕吐、肠鸣腹胀、消化不良以及寒湿腰痛、风寒湿痹、妇女虚寒性痛经等症。本粥适用于寒症，凡实症、热症、阴虚火旺的病人忌食。

龙骨粥

龙骨粥

骨

30克，糯米

100克，红糖适量。

【做法】龙骨捣碎，放人沙锅内，倒人20c毫升水，置文火上熬

1小时，

取汁去渣。将糯米洗净放入沙锅内，再添水600毫升及适量红糖，煮成稀稠

粥。

【功效】镇心安神，收敛固脱。适用于心神不安，心慌心跳、失眠、遗精、产后虚汗不止、盗汗、自汗、崩漏等症。湿热之症不宜食用。

紫石英粥

紫石英粥

英

15克，糯米

100克，红糖适量。

【做法】紫石英打碎，淘洗净放入锅中，倒入300毫升水，置旺火上煮，

水沸后改文火煮至

150毫升汁时，去渣取汁，再放入淘洗净的糯米、红糖，添

500毫升水，煮成稀粥。

【功效】镇心安神，温肺补中，暖宫。适用于肺虚咳嗽，血海虚寒型不孕症。凡阴虚火旺者不宜食用。