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羊肉粥（第1页）

羊肉粥

羊肉粥

肉

100克，粳米

60克。

【做法】羊肉去筋膜，洗净切片，同粳米共入锅中，加水适量，煮成稀粥。

【功效】适用于中老年人阳气不足，气血亏损，体弱赢瘦，中虚反胃，恶寒怕冷，腰膝酸软等症。

山药粥

山药粥

药

120克（或于品

60克），粳米

120克。

【做法】粥煮至将熟时，加入山药。

【功效】健脾补胃，滋补肺肾，益精固涩。适用于脾虚腹泻、慢性久痢、食少倦怠、虚劳咳嗽、肾虚遗精、女子带下、小便频数及老年性糖尿病等症。

早晚温热服食。

米油粥

米油粥

米

200克，鸡蛋

1个。

【做法】将鸡蛋磕入碗内加适量盐，打散。粳米洗净，加水适量，上火烧沸，待米汤渐浓时，将米粒捞出，继续熬煮，待米汤浓缩后冲入鸡蛋液中，即可食用。

【功效】填精补液，利尿通淋。适用于精清不育，小便淋涩等症。

龟肉粥

龟肉粥

龟

1只，糯米

100克，料酒

2匙，生姜