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第四章 重新认识自我的潜在价值（第7页）

哲学之父，精神分析大师克尔悄郭尔，孤独一生，但也是位善于发现自己的人。

他在世时，与这个世界格格不入，不合群。他不断地对虚伪的世界、庸俗的人们、被蒙蔽的人们宣战，得到的便是辱骂与唾弃。他没有放弃战斗，同时他在属于自己的一片天空中不断地认识自己并与内心进行谈话。

许多年之后，就是这位曾经被人们所遗弃、被世人敌视与厌弃的他，成为了后世人精神的启示者。他鄙视“菲利斯丁”，他是“智商愈高愈不合群”的典型。一生当中他几乎都是同自己谈话，并记录下来，这从他写的数万页的日记中便能看出。

伟大的诗人、作家、艺术家们也善于发现自己。这样才能使自己的作品更能切合实际，更有独特之处，有自身的风格。

伟大的诗人里尔克在其最成功的作品中如此写过：“不和任何人见面，除了对自己的内心说话之外，绝对不开口——这的确是我立下的誓言。

对于诗人来说，写诗就等同于对自己对话。里尔克所指的“对自己的内心说话”便是作诗的过程。诗人们把自己内心的每一份感受都会以诗的形式表现出来。诗人对人生的看法，使之高兴之处，使之疼痛之处等等。从他们的作品中，我们便能更客观地了解到所谓的我们眼中的人们及生活。

世上最能震撼人心的作品往往是作者的独白。如里尔克的《杜伊诺哀歌》，卡夫卡的《城堡》、《变形记》，普鲁斯特的《追忆道水年华》，西蒙娜·蔽依的《书简》……等等。因为这些是最真实、最可靠的事实的表现。这些作品里没有虚伪，更没有欺骗。就因如此，它是感人的，具有穿透性的，让人们所喜爱的。

战胜缺点

没有目标、骄傲、嫉妒、不公正、半途而废、优柔寡断、不专心、懒散、高傲、自大、自卑感。依赖心、没有弹性、失败主义、精神不安、迟钝、不认真、狡猾、不负责、太过分、犹豫不决、恐惧心、健忘、不守时、不成熟、内向、急躁、无情、缺乏理智、靠不住、无能。不和气、自我本位主义……。

上述都是我们经常见到或常有的缺点。若我们只看到这些缺点，我们的潜意识中所拥有的都是这些，连已有的优点都会被抹灭掉，这是非常不幸的事。事实上，世界万物都是运动变化的，都是相对的。我们可以试着把这些缺点改掉或变为我们的优点。

“蔑视自己”是这些缺点当中最可怕。这是贬低自身价值的一种表现。连自己都否认自己，更不用想别人来肯定自己了。有这样一个例子，A君与B君同时看上了一份工作，而且那是他们连做梦都想做的工作。他们的能力不相上下，客观上讲都是可以胜任的。可后来这份工作让B君得到了。其中原因就是A君对自己没有信心，A君认为自己不如B君，认为自己是做不好这份工作的，B君更适合。总的来说就是因为A君从心里开始蔑视了自己，否认了自己。

要完整正确的了解自己，就要了解你的消极面。我们不仅要找到自身的缺点，还要找到自己做不到的事。只有这样，我们方能克服这些地方，积极地发挥能够做到的地方。

自负与自信，虽书面上只有一字区别但所表现的意思是截然相反的。两者之间，只相隔一层纱。一定程度上的自负，很有可能成为自信的源泉，相同的，过度的自信会变为自负。那么两者的定义又是什么呢？自负是用来表现自己的一种方式，自信则是相信自己，能做好自己能做的事的一种力量。

虽说凡事要靠自己。这并不是指大家合作，互相帮助。有时一件事情的成功是要大家共同努力奋斗的。比如一场足球比赛，若你想赢，那在场的队员要互相帮助、协作。

狡猾在某种程度上是一种聪明的表现。比如劝告别人时，不是正面地来说，而是用一种比较的形式来说出，使当事者自己领悟。这样不仅能避免两者之间的正面冲突，而且会达到事半功倍的效果。

不够含蓄某种程度上是一种诚实的表现。过度的同情会使对方产生压力，率直的个性有时也是一种美德。

在学习上急躁是不可取的行为，但在适应不断改变的事情上急躁反而会使你进一步去适应做出决定。这会使你领先于别人，这时的急躁却会是一种好事。

过于内向、害羞是一种缺点，但有时内向又会以谦逊、文静等形式表现出来，这时它又是一种优点。

列举这么多例子，想说的不过是缺点能够变为优点的道理，以一定的度为标准是可以相互转换的。为了将缺点变为优点，更好地发挥自身的优点，我们先要对自己进行了解，这是关键。

你不必完美

苏珊是一位室内设计师。苏珊将在一个多月后在自己的家里举办除夕晚会来招待她的朋友与顾客。她是个典型的完美主义者，为了给客人们留下深刻的印象，她将家里的餐厅进行了改变。这一个多月她既要整理好手里的书，又要照应生意，再加上晚会的筹办，她相当的忙。但她在晚会之前把所有的事情都弄好了，晚会的情况也很好。

唯一影响到那场晚会的，应该说是苏珊感到不足的是，她忘记了邀请比尔太太和桑多瓦先生。他们是苏珊的两位重要顾客，一直以来很支持苏珊。比尔太太给苏珊介绍了不少生意，桑多瓦先生是当地商会的成员，对苏珊的生意也相当感兴趣。

当发现此事时，苏珊都快要崩溃了，她不知所措，慌了手脚。

她认为自己实在太愚蠢了，竟把这么重要的事情给忘掉。自己简直就像是个白痴，他开始担心起比尔太太和桑多瓦尔先生，担心他们会责备自己，并且不再给自己介绍生意。也开始不断地猜测比尔太太与桑多瓦尔先生对此事的看法。不断地进行假设，当然这些都是坏方面的假设。

看到苏珊如此过度的反应，苏珊的助手查尔其不断地告诉她事情没那么严重。只可惜苏珊把这话听成了同情的安慰。

之后一直到晚会结束，苏珊一直提心吊胆，生怕其他的顾客向自己提起比尔太太与桑多瓦尔先生。从头到尾她想了十几种不同的借口，来解释这件事。她开始烦恼于将来面对比尔太太与桑多瓦尔先生的责备时要怎么办。她的注意力全部放到这件事情上。最后她决定选择逃避。其实事情真的是没有苏珊想的那么严重。

苏珊对自己的要求太苛刻了，追求完美是件好事，这对她的工作是会有帮助的。但苏珊的做事方法太极端了。导致出现小小的错误就使她不知所措了。一件事情万无一失的时候是很少的。而且当时苏珊那么忙，这种小小的错误是可以接受的。只因她太在意别人的想法，再倾心于那万无一失要求完美的心理。她无法原谅自己犯错误，即使是小小的错误。

达到完美的过程会使你“抓狂”。因为那是太极端的一种表现。还要不断地想没有做的结果，不断地想被所有人认同，又在意别人的想法，其实这是种自我折磨。

当付出的努力得不到回报的时候，当你花费相当长的时间努力地去做，结果越干越糟的时候，你便会开始自我怀疑，会特别在意别人的想法，害怕别人看不起你。也会感到和他人的合作越来越不恰当。

其实问题的关键在于你所给自己和他人定的目标的高低。追求完美的你可能会给自己定下高目标，甚至能力达不到的那种程度。给自己定下这种目标时，你可能感觉不到是如此，那样的目标对你来说应是理所当然的。

现实中要达到完美的境界是要付出相当多的体力、精力、情感、包括心理能力的。当然给自己设定高目标并不是错误，因为高目标会不断地激励你，使你得到更好的发展，但这是一方面。高目标还会在你不知不觉中给你带来压力，使你易怒、烦躁。不切实际的目标是实现不了的。脱离现实追求完美是痛苦的另一种表现。给自己设定高目标并不可怕，可怕的是不切实际，脱离现实的设定。

无穷无尽的奋斗是完美主义破坏作用的一种表现。这是由这个领域的专家耶鲁大学的布拉特博士所说的。他认为人们在奋斗过程中，把每一项任务的完成过程看做是一次次的挑战，每一次努力的结果都不会使你称心如意，总觉得还缺少点什么。人们就在这种不满的过程中不断地努力，尽力避免错误，获得完美，得到认同的。

不切实际的完美主义的后果是一种伤害。因急于得到别人的赞同，急于得到战果，人们会感到有压力。完美主义者通常受到两种愿望的驱使。一是希望做的像所希望的好；二是害怕做的没有像希望的好。这种心理意识不断地在你脑中出现，给你带来担忧、紧张等等不利因素。结果是第一种的时候，你才能放下心，但先前的心里意识不会因成功而抹灭掉，它还是会存在，会影响到你以后的工作。出现第二种结果时，你便会说“哦！完了，一切都完了！”你会沮丧、失望、悲伤、愤怒或担心别人的眼光。

追求完美的人们，愿你们牢记这句话“别太苛求自己！给自己留一点空间。”