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区别五热情活力（第4页）

如果早餐吃得很随便，甚至根本就不吃早餐，那么在上午工作或学习时就常常会感到十分疲倦，因为不吃早餐会使身体能量来源的血糖降低，而让你提不起劲。因此，要坚持一日三餐和营养均衡，还要注意不要让体重直线上升，否则既会让身体各个器官负担过重，又会引起心理疲倦。

根据这些规则来安排自己的日常工作，把最重要的工作安排在自己体力、精力最好的时间来做，而且必须要有足够的睡眠。不论工作多么有趣、紧迫，都要时常停下来伸展一下身体，变换环境，才能更有精神地持续工作，也不觉疲累。休息时要尽量放松肌肉和大脑，做做体操，散散步。有规律性的运动能增加体力，起到良好的镇定作用，使你能轻松愉快地工作，应付各种紧张局面，睡前运动一下还能提高睡眠品质呢！

（2）放弃消极的想法

实践这句话并非像听起来那么容易，虽然我们都难免会有某一程度的消极想法，它是我们失败的借口和自我安慰的理由，让我们企图逃避困难和挑战。可是当你的心中满是消极想法时，你的思想就会停止活动。你希望迈向目标，但你的消极状态使你的思想停止前进，而转向恐惧、紧张及矛盾。

所以当你脑中出现消极的想法时，你应当告诉自己："我不会让它得逞的，我不要听这些消极的话，忘了它吧!"当你扫去心中消极的阴影后，在人生的道路上你就显得精力充沛、信心十足了。

（3）设定工作的目标

目标的设定如一座堡垒，它需要稳固的架构，而不是随意的堆砌。为学习新的技巧、增加收入、事业扩展、个人成就以及你的家人，请赶快具体地立下目标。这对你的成功非常重要。只有这样做，才不会被别人的目标所影响。

（4）学会不为虚名、只为成就而工作

许多人工作只为了赚钱。但如果你告诉自己是为了成就及使命感而工作，那你自然会赚大钱。不须过分在意工作薪资的多寡，因为钱不过只是成就感的附属品罢了，这点相当重要。许多富有的人依然会沮丧，他们沮丧的理由，多半是因为生活缺乏成就感或没做出任何有价值的事情。还有些人仅仅以钱来评估一切，但即使赚更多的钱，也无法自我满足。他们生活的一切需求都已达到满足，没有任何事情能够再次引起他们的兴趣了。之后，他们自然便会发现，心灵的空虚是无法以财富来填补的。

因此这时，除了为成就感（使命感）而工作的方法以外，别无他法可消除沮丧了。

（5）持之以恒

如果你是个没耐性的人，怎么能显得精力十足、神采奕奕呢？只有坚持到底的人，才有旺盛的精力足以克服之后的所有难关，享受成功的掌声。

（6）意志力主导局势

不要再对自己说："我记不起人名，我数学很糟，我英文很烂。"只要你愿意做，就做得到。只要努力，你就能胜任所有你想做的事。成功者要求自己处处都要有好的表现，因为他们深知一般人都把时间精力花在告诉自己多么差劲上，而不做竞争的准备。

只要做到以上这几点，你就一定能拥有旺盛的精力。

如果要成功，光有积极奋发的斗志是不够的。倘若你的身体与你唱反调，大脑喊着要罢工，那就什么也做不好。

所以当我们感到疲倦时，一定要弄清是什么我们感到疲倦，并尽快克服它，这样，我们才有可能永远显得精力十足，才有可能获得成功。

永远点燃**之火

杰克·韦尔奇在自传中写道：“每次我去克罗顿维尔，向一个班级提问，拥有什么样的素质才能称得上一名‘顶级的玩家’，我常常高兴地看到第一个举起手来的人说：‘是工作热情。’对我来说，极大的热情能做到一美遮百丑。如果有哪一种品质是成功者共有的，那就是他们比其他人更在乎。没有什么细节因细小而不值得去挥汗，也没有什么大到不可能办到的事。多年来，我一直在我们选择的领导中挖掘工作热情，热情并不是浮夸张扬的表现，而是某种发自内心深处的东西。”

什么东西能够激发一个人为了完成一件任务可以几天几夜不眠不休？可以承受几年甚至更长的时间去做琐碎细致的工作而一直追求卓越？可以面对任何困难毫不退缩？可以面对无数次拒绝仍然不会放弃？可以不惜一切代价地去做事不达目的绝不罢休？是进取的**。

比尔·盖茨说过：“每天早晨醒来，一想到所从事的工作和所开发的技术将会给人类生活带来的巨大影响和变化，我就会无比兴奋和激动。”正是这种**激励他创立了世界上最著名的公司之一，使个人电脑在世界上得以普及。

萨姆·沃顿，这位沃尔玛公司的创始人，在80多岁的时候，还马不停蹄地在全国巡视他那庞大的连锁店帝国。他去南美洲考察的时候，因为在超市里不断爬上爬下测量货架之间的距离，被超市报警送到警局里。

36岁的国美总裁黄光裕是新一代的中国首富，虽然现在他有超过150亿的身家，他仍然保持着强烈的创业**，经常工作到凌晨才下班。他因为家里穷，17岁就出来做生意，没有受完整的教育。可他利用处理公司日常事务的空余时间，花了5年时间钻研香港资本市场以及相关的所有法律及案例，他还认真研究了美国的资本市场、石油期货、银行同业拆借利息、人民币汇率等几乎一切与资本有关的事物。所以，他才能在香港市场导演了以2。4亿收购88亿的“蛇吞象”的完美收购案。他在零售业、房地产业以及资本市场三个领域都成为绝顶高手，这一切是他付出了别人难以想象的努力的结果。

当然，我们对于理想有自己的考虑，并不一定非要像这些大富豪一样积累巨大的财富。我们有我们自己的追求。要知道，我们来到这个世界，不是为了浑浑噩噩、稀里糊涂地度过此生，为的是要体现自己的人生价值，发挥出自己的本色，做一个最好的自己。没有人愿意虚度一生，谁都希望自己的生命充实美满，富有意义。进取之心，人皆有之。可是岁月流逝，越来越多的人失去了斗志和**。如今，我们正处在人生的创造时期，怎能失去进取之心，失去**，麻木不仁地度过此生呢？

怎样发现和释放**呢？

一个天主教神父到修建中的教堂工地上随便走走，和工人聊聊天。他看到一个工人的工作是敲石头，就问他在干什么，这个工人便说：“你没看到吗？我在敲石头啊。”神父继续走，看到另一个工人也在做同样的工作，就问他同样的问题，这个工人说：“我在工作赚钱。”神父又问第三个工人，结果这位工人热切地说：“我是在盖一座大教堂，以后会有很多很多人来这里作礼拜。”

要热爱自己的工作，说来容易做来难，关键在于，你要看到你所做的事情的意义和价值。如果你能换一种眼光来看待你的工作，你的感受可能就会发生变化。

你对一件事了解得越多，你就会对它越感兴趣。想想看，你对你没接触过的东西会感兴趣吗？绝对不会，甚至你可能根本也没兴趣去接触它。可是，一旦你对这件事的了解多起来，你就越能发现其中的乐趣。所以，你不妨对于你的工作多做些研究，多思考其中的窍门，这是个很有效的技巧，你会发现你不仅增强了工作的技能，而且更能从工作中感受到乐趣。

没有什么工作是值得轻视的，也没有什么工作是你不能从中感受到乐趣的。很多人轻视和厌烦他们所从事的工作，他们一定会把自己的工作看成是每天在毫无意义地敲打大石头呢！想想这样的人，他们从周一干到周五，是一件多么受折磨的事情啊。还有一些人有一种浪漫主义的想法，以为只有某些行业的工作才是有意义的，比如说做律师啊，金融啊。实际上，能不能从工作中感受到乐趣和**，这是一种能力，或者说是一种习惯。如果没有养成这种习惯，做什么工作可能都不会塌实。当你养成了这种习惯，在任何工作中你都能发现乐趣。世界顶级的希尔顿饭店的总裁曾经说过：“我们饭店最普通的工作人员都热爱自己的工作。你能想像在勤杂业的爱因斯坦吗？如果你不能想像，那你就没有资格在这个行业里混。”

火热的欲望产生**，**造就卓越。爱默生曾经说过：“没有**，就没有任何事业可言。”有欲望的人才会成功。你要做的就是要把这种欲望转化为熊熊的火焰，让这火焰把自己燃烧起来。

如今，存款利率是历史上较低的时期，扣除利息税，1万元一年定期储蓄的年实际收益只有158元。许多人因此便产生了“不差这几个小钱”的心理，而随意将工资收入等积蓄放在活期存折和银行卡上，特别是一些不善理财的青年人，随意储蓄现象更是非常普遍。虽然储蓄利率较低，但时间长了，积蓄的金额大了，这种损失就会越来越明显。比如，对于长期不用的存款来说，三年定期的年利率为2。52%，是活期储蓄的3。5倍，存款的实际收益相差很大。目前许多银行开通了定活“一本通”业务，你可以委托银行待活期存款达到某一个数额后，自动转存为定期存款，从而省却去银行转存的麻烦，最大限度地减少活期存款太多带来的利息损失。

虽然当前的理财渠道越来越多，但对于众多追求绝对稳健的投资者来说，他们首选的是银行储蓄、国债等利率较低但收益稳妥的投资方式，而对投资收益考虑较少，更没有考虑当前1。98%的储蓄年收益（一年定期储蓄利率）能否抵御物价上涨所带来的货币贬值风险。因此，接受新鲜事物快的中、青年投资者不妨突破“考虑风险多，考虑收益少”的传统模式，适当进行一些风险性投资。比如炒股、炒金、炒期货、购买房产等等，也可以选择从银行即能办理的开放式基金、炒汇、分红保险等投资品种。关于风险性投资的比重，可以参考国际理财专家推荐的“最佳投资公式”，即：风险类投资比率=100-年龄，比如你今年35岁，则你购买开放式基金等风险投资的占比最高可以达到65%；到了80岁，风险投资则应控制在20%以内。

我国是世界上储蓄率最高的国家之一，这与人们勤俭持家的传统观念密不可分。过去一角一分地精打细算、不敢花钱是因为太穷，但在如今社会不断进步，收入水平日益提高的新情况下，一味勤俭持家、使劲攒钱的老观念已经落伍了。理财的最终目的是为了生活得更好，所以具备一定经济基础后，就应改变这种旧观念，挣钱后科学打理，然后积极用于子女教育、居家旅游、改善物质和文化生活等消费，尽情享受挣钱和消费带来的人生乐趣，这才能称得上是科学理财。