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健体篇（第8页）

厚朴为木兰科植物厚朴的树皮；含厚朴酚，挥发油等；由于厚朴有广谙抗苗作用，对多种的病菌和常见致病性皮肤真菌均有抑制作用，故对于急性肠炎，细菌性痢疾或阿米巴痢疾有显著疗效。

用量：一般为2--6克，但体虚者及孕妇慎用。

⑦香附

香附为莎草科植物莎草的根茎，含挥发油，还含生物碱，强心甙和黄酮类成分。试验证明：香附具有显著的解热、镇痛和抗炎作用，对某些致病菌和致病真菌有一定的抑制作用。

中医认为，其性子，味辛、微苦，功能理气解郁，止痛调经，适用于肝胃不和，气郁不舒，胸腹胁肋胀痛，痰饮痞满，月经不调等症。

用量：一般3--9克，但气虚血燥者慎用。

⑧砂仁

砂仁为姜科植物阳春砂或缩砂的成熟果实或种子；内含较多挥发油，还含皂甙；其挥发油有芳香健胃作用，并能刺激胃肠肌，促进胃液分泌以助消化，舒张小肠肠肌起到镇痛的作用。

中医认为，其性温，味辛，功能行气调中，和胃，醒脾，适用于胸脘痞闷，腹胀少食，以及由于脾胃虚寒引起的腹痛泄泻等。

用量：一般2--5克，入煎剂时，宜打碎后下，久煎可减小药效。

⑨草豆蔻

草豆蔻为姜科植物草豆寇的种子，含挥发油，另含山姜素，小豆蔻等；所含挥发油有止痛，杀菌助消化、增进食欲的功效，为芳香健胃药物。

中医认为，其性温，味辛，功能散寒、行气、温胃、燥湿、健脾、止呕，适用于胸腹满闷，不思饮食，或胸闷脘痛，气逆作呕，噎膈反胃及疾饮积聚等。

用量：一般为3--9克。若久服，过服可助牌热而耗散正气。

⑩高良姜

高良姜为姜科植物高良姜的根茎，内含挥发油，此外还有黄酮类成分；其煎剂对肠肌有兴奋作用，所含挥发油有芳香健胃作用。

中医认为，其性温、味辛，功能温中止呕，散寒止痛，适用于脾胃中寒，脘腹冷痛，呕吐泻泄，食滞，冷癖，噎膈反胃等。

用量：—般2--9克。

⑩藿香

藿香为唇形科植物广藿香或藿香的全草。内含多种挥发油，可抑制胃肠道的过激蠕动，有促进胃液分泌而帮助消化的作用。

中医认为，其性微温，味辛，功能芳香化湿，和中止呕，发散表邪，适用于中气不运所致的胸脘痞闷，少食作呕，神疲体倦等症；此外还用于清暑湿，止呕，以及外感风寒兼内伤湿滞之症。

用量：3--9克。

常用的有补阳作用中药

凡能补益人体阳气，祛寒壮阳，治疗阳虚证的药物，称为补阳药。

①鹿茸

鹿茸为雄性的梅花鹿或马鹿头尚未骨化而带茸毛的幼角，含极少量的卵胞激素，雌酮及骨质、胶质、蛋白质、钙、磷、镁等，有强性作用，表现为提高机体的工作能力，改善睡眠和食欲，降低肌肉的疲劳；中剂量有强心作用。

若冲服，鹿茸研细末，每服1---9克。若炖服，鹿茸2--5克，放杯内加水，隔水炖，服用；或与鸡肉同炖食，炖的时间约2--3小时。

凡阴虚火旺及咳嗽痰黄粘，口渴，胸闷之肺热患者忌用。

②海狗肾

海狗肾为雄性海狗的外**，内含雄性激素，蛋白质，脂肪等，有兴奋性机能作用。

中医认为，其性热，味咸，有补肾壮阳，益精补髓的作用，适用于虚损劳伤，肾精衰损所致的**、滑精、精冷、腰膝冷痛或酸软等症。

海狗肾使用事要烤炙，炙的方法是将海狗肾用酒浸一日，取出用纸裹好，微出炙香制捣；或将其置于酒中煮熟后，再炙脆食用。

③紫河车

紫河车为健康人的干燥胎盘，以完整、色黄、洁净无残血者为佳；内含蛋白质，糖，钙，维生素，免疫因子，雌性激素，助孕酮，类固醇激素，促肾上腺皮质激素等；能促进乳腺和女性**发育，能增强抵抗力、免疫力和抗过敏作用。据《扶寿精方》载：“一妇女年近六十，衰惫日渐，用此味加补血药作丸服，即效。

自后自制常服，寿至90，强健如壮。”苏联研究试验“可活到200岁的长寿法”所注射的人胎盘血清，与我国的紫河车抗老延寿有异曲同工之妙。

中医认为，其性微温，味甘、咸，功能补气，养血，益精，可用于体质虚弱，久病体虚，虚喘盗汗，遗精等症。

若炖食，用新鲜胎盘1个，挑去血络，漂洗干净后，炖熟食用。若研末，将胎盘漂洗干净，烘干，然后研为细末，每次3--9克，用温开水送服。若熬膏：将胎盘漂洗干净，切碎，加水煮成膏，贮存，每次2汤匙，开水调服。

④九香虫

九香虫为蝽科昆虫九香虫的干燥全体，内含脂肪，蛋白质及甲壳质，体外试验对金色，葡萄球菌，痢疾杆菌有抑制作用。

中医认为，其性温，昧咸，功能补肾壮阳，疏肝理气，补脾益胃，适用于气滞脘痛，肾亏**，腰膝酸痛等症。