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第三章 健康技巧（第2页）

34，正确刷牙比选择牙膏重要。

35，起床不宜马上叠被子。

36，晒被子不能拍打。

37，空腹不宜喝蜂蜜。

38，喝蜂蜜可解酒。

39，中医讲究早喝盐水晚喝蜜。

40，素食为主更适合中国人。

41，海带可预防高血压。

42，凉水洗脸好处多。

43，刷牙宜用温水。

44，洗脚宜用热水。

45，脚寒容易感冒。

46，干嚼食物可防止大脑老化。

47，上午晒太阳有利于冬季健康。

48，翘二郎腿会影响健康。

49，戴帽子不宜过紧。

50，常梳头有益健康。

51，长时间微笑和利健康。

52，强忍泪水等于慢性自杀。

53，小便时咬紧牙齿有益健康。

54，打喷嚏时不能捂嘴。

55，早晨一杯水很重要。

56，白开水超过三天不能喝。

57。每天一杯咖啡好处多。

58，咖啡要趁热喝才好。

59，酒后喝咖啡易发高血压。

60，喝下午茶有益增强记忆。

61，绿茶有益防治肝炎肝癌。

62，膨大海泡茶不宜长期饮用。

63，感冒不宜喝苦丁茶。

64，不应用保温杯喝茶。

65，晚饭后两小时饮用优酪乳最佳。

66，不宜空腹喝优酪乳。

67，喝完牛奶应喝口白开水。

68，常喝豆浆更健康。