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5 孕幼老病者饮食禁忌3（第2页）

（2）形体消瘦、面色苍黄、食欲缺乏、腹胀便溏等脾胃功能虚弱者。

（3）体质虚弱、自汗盗汗，经常患气管炎、支气管炎、肺炎者。

（4）冬令为哮喘病的缓解期，可抓住时机进补。

（5）患慢性病或急性病后体质虚弱者，或生长发育迟缓者。

总之，健康小孩不必进补，尤其婴幼儿；患急性病尚未痊愈者，慢性病处活动期者更不宜进补，以免弄巧成拙。对于已服补品的小孩，一旦出现性早熟，应立即停药，及时到医院诊治。

儿童进补十忌

（1）孩子大便干燥需吃香蕉、麻油等。吃这些并不管用，最重要的是养成孩子良好的排便习惯，排便时间要固定。

（2）牛奶+鸡蛋的早餐方式。实际上如果早餐没有谷类食品，像馒头、面条、稀饭等，就很容易影响孩子的身高发育。

（3）多给孩子吃钙片。补钙婴幼儿体内并不缺钙，而是缺乏促使钙被人体吸收的维生素D。与其花高价买钙片，倒不如进行食补，或是买少量鱼肝油滴剂直接滴入孩子口中。

（4）孩子穿衣要比大人多。事实上孩子运动时散发的热量经常比大人还多，家长只要让孩子穿得和自己一样多就行了。

（5）豆制品是蔬菜。实际上，豆制品可看作荤菜，如果孩子光吃肉末豆腐，就会缺乏蔬菜。而西红柿炒鸡蛋则素蔬搭配适当。

（6）幼儿不能晒太阳有些家长在孩子晒太阳时，给孩子蒙上纱巾、戴上帽子，有的甚至隔着玻璃晒。这样晒并无效果。正确的方法是给幼儿晒头后部、手腕、脚腕、屁股。

（7）幼儿不喜欢吃肉。其实孩子不喜欢吃那种难以咀嚼的肉类，像鸡肉、牛肉、羊肉，孩子是喜欢吃那种易咀嚼的肉类的，如鱼、虾仁、黄鳝等。

（8）内脏等于肝脏。动物内脏对孩子的发育有一定益处，于是一些家长拼命给孩子吃动物的肝脏，以为这样就行了。实际上，动物内脏还包括心、肺等，而肝脏内经常存有有害成分，不宜多吃，因此家长应该多给孩子吃些动物的其他内脏。

（9）吃零食有害健康。应该多给孩子吃些零食，补充多种营养成分。特别是身材瘦小的孩子，最好晚饭后就给他们吃零食，一直吃到睡觉前为止。上了小学的孩子也可以采用这种方法增强发育。

（10）蔬菜去皮吃。有营养其实一些蔬菜连皮煮汤很有营养，如带皮煮的萝卜蔬汤、丝瓜汤、菜叶比菜梗有营养，比如煮青菜汤就很有营养。

忌盲目壮阳

人们认为，动物的**，如牛鞭、狗鞭、鹿鞭，以及海狗肾、犀牛角等，都具有益肾通阳的作用，能够刺激性欲。因此，在我国民间便有人把梅花鹿、牛的**割下来，风干后，当做壮阳良药高价出售。其实，这类所谓壮阳药，对增强性欲的作用极为有限。

不了解性药的科学知识，盲目地利用性药催情，一方面可以使内分泌失调，免疫功能下降，甚至引起肾功能衰竭；另一方面，长期服用性药后，一旦停药，还可能导致无法恢复的**功能障碍。

当你走进琳琅满目的性用品商店时，请千万要保持清醒的头脑，需要壮阳，务必在专业医生的指导下使用性药，忌盲目壮阳。

养阴忌滥补

在没有特殊情况（如患外感、腹泻、湿盛）时，在进补方中，食补应以滋阴润燥为主，如乌骨鸡、猪肺、龟肉、燕窝、银耳、蜂蜜、芝麻、豆浆、藕、核桃、薏苡仁、花生、鸭蛋、梨等，这些食物与其他有益食物或中药搭配则功效更佳。

药补则应适当配以养阴生津润肺的中药，这些药物种类较为丰富，如西洋参、太子参、沙参、麦冬、石斛、玉竹、百合、杏仁、天花粉、芦根、白木耳、黑木耳、龟板、鳖甲、地黄等。

当然，在使用这些药物时也要有所选择，千万不要不分青红皂白，一股脑儿地使用。

肾衰患者忌用补药

慢性肾衰属本虚标实之症，虽有脾肾气虚甚或阳虚之症，但根据湿热之邪贯穿始终的特点，对慢性肾炎应正确辨证施治，在治水补虚时，使用温补之法应审慎，特别是忌用附子、肉桂一类温燥之品。

慢性肾衰在湿热蕴阻、耗气伤阴的阶段，治当补脾益肾，化湿清热，用生黄芪、党参、白术、生地、丹参、知母、黄柏、川断、寄生等；在正气亏损、湿热内盛、上隔下关的阶段，治宜益气养营，化湿清热，和胃泄浊，黄连温胆汤加减，常用生晒参、黄连、半夏、竹茹、土茯苓、生白术、黑大豆、晚蚕砂等。

由于本病的病机主要是湿热久羁，致气阴及营血耗竭，气损虽可及阳，但阳虚处于从属地位，气阴复则阳虚自复。妄投、桂附等刚燥药物，更伤阴血，误助湿热浊邪。可待湿热之证基本消失之后，酌情调整健脾补肾、益气养血的药物，温补以温润为主，切忌温燥。

术后病人清补禁忌

术后病人身体虚弱，在饮食方面，清补应坚持以下两个禁忌原则：

（1）饮食忌过于精细。病人常以高蛋白质、高热量的饮食为主，而忽略了维生素的摄入。机体的修复是需要各种营养的，尤其是粗纤维，对于术后卧床的病人来说，粗纤维能增进胃肠活动，保持大便通畅。

（2）甜味饮食忌过多。病人在食用流质食物期间，一般以甜食为主。但是，如果连续摄入甜食，则会助湿生痰，郁而化热。若能适当选用鲜肉或鲜鱼熬汤，味鲜而微咸，既含营养又能增进食欲，有助病人康复。

动脉硬化患者忌补人参

人参作为一种高级营养补品，越来越被人们所重视。但是，动脉硬化患者及高血压患者是忌服用人参的。

这是因为，人参中含有抗脂肪分解的物质，是一种具有蛋白特性的肽类物质，其中天门冬氨酸、精氨酸等氨基酸都有抗脂肪分解的特性。这种抗脂肪分解的物质能抑制体内脂肪的分解，促进组织器官的脂肪增加，而脂肪的增加对患有高血压、动脉硬化的病人来说是极为不利的。

流感患者忌进补

一般来说，属于轻度感冒，虽有清涕鼻塞，但无发热现象者，还是可以服用补药的。但如果是重感冒，并伴有头痛发热，最好暂时不要服用补药，这样可以避免外邪不清。否则，不但浪费财物，还会使感冒症状迟迟得不到改善。

有些易感冒者经常伤风，一月数次，连绵不断。对此，中医认为主要是正气不足，卫气不固，腠理疏松，风邪乘虚而入引起的，是肺气虚、脾气虚、肾气虚和气血两虚所致。对这样的体虚感冒，可通过预防，改善体质，提高抗病能力。平常除了加强体育锻炼和户外活动之外，还可以在驱除外邪的同时，进行有针对性的进补，如气虚选用黄芪、党参、太子参、大枣、十全大补膏、人参蜂王浆；肾气虚选用紫河车、冬虫夏草、附子等；气血两虚选用十全大补丸（膏）、八珍丸、人参养荣丸。当然也可选用黄芪30克、当归9克、白术10克、防风6克水煎服，对调养身体、预防感冒也是非常有效的。

此外，流行性感冒来势猛，病情重，热度高，病者一般是忌进补。但平时若以党参、白术、茯苓等健脾补气，对提高身体免疫功能、预防感冒是很有帮助的。

老年冠心病人忌补人参