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6 鞋帽穿戴禁忌（第2页）

我们不能否认，穿着高跟鞋在某种程度上会给人以美感，同时还弥补了个子矮的缺憾。然而，高跟鞋不能久穿，而且忌穿着超过7厘米的高跟鞋。因为，长期穿高跟鞋，特别是鞋跟在7厘米以上的高跟鞋，会使人体重心过分前移，足趾和前脚掌负重过度，长期受到挤压，从而导致足趾溃疡或坏死。另外，由于穿高跟鞋身体前倾，胸腰部向后挺直，长期下去容易造成腰肌以及韧带劳损，造成慢性腰疼。因此，忌久穿高跟鞋。尤其20岁以下的少女更忌穿高跟鞋，否则，会导致柔软的骨盆发生变形，造成日后分娩困难。

忌直接穿新皮鞋

很多人不喜欢穿新皮鞋，是因为新皮鞋太硬，穿着不舒服，甚至容易把脚磨出水泡。

会为了改变这种状况，可以用一块湿海绵将磨脚部位的鞋面革沾湿，1小时后就有所软化，再穿上就不会那么难受了。但是，也不要经常擦湿鞋面革，否则对保护皮鞋不利。

皮鞋忌不保养

有些人觉得皮鞋没什么可保养的，穿完一丢，这种想法是很不对的，如果懂得皮鞋的保养，不仅可以延长皮鞋的使用寿命，还会让你穿着很舒适。

（1）保护皮鞋的方法是少浸水、多擦油。在存放前，最好涂抹猪油（也可用猪肉皮擦）或菜油，保护皮面不干皱。同时，用撕碎揉团的旧报纸塞进鞋里，以防变形。最后，把鞋放在纸盒里，存放在干燥处，

（2）冬去春来天气转暖，穿了一冬的棉毛皮鞋需要精心收藏保管。最理想的办法是，用塑料袋密封收藏。尤其是在夏季多雨潮湿的地区，效果最佳。

具体方法是：先把穿过的皮鞋用湿布擦净、晾干，打上鞋油，稍等一会，用鞋刷擦亮，装入不漏气的塑料袋里，将袋内气体排出，用绳子将袋口扎紧。采用这种方法收藏保管皮鞋，可以防止皮鞋干裂变形和生霉变质。

忌乱擦皮鞋

有的人以为擦皮鞋只用鞋油就够了，无论什么情况，有什么污渍都把鞋油往上抹，这样对皮鞋是不利的。

（1）香蕉皮含有单宁，用来擦拭皮鞋（或皮包）上的油污，可使皮面洁净如新。

（2）白皮鞋擦干净，涂上亮光油后，再用蜡纸擦拭，最后用湿纸巾抹去鞋上的小污点，能经常保洁白。

（3）擦皮鞋时，在挤出的鞋油中加几滴食用醋，会使皮鞋光亮而不易沾灰尘。

（4）要把皮鞋擦亮，可在刷鞋的油里滴几滴清水。旧皮鞋在擦好鞋油后再涂一层地板蜡，用软布抛光。

（5）用旧丝袜或旧尼龙袜套在鞋刷子上，蘸鞋油擦皮鞋，能把皮鞋擦得特别光亮。

（6）浅色的皮鞋很容易弄脏。擦鞋时，先用柠檬汁涂在鞋面上，再擦鞋油，或者用牙膏刷，都会光亮如新。

（7）喝剩下的牛奶或已陈腐了的牛奶，不要扔掉，用它擦皮鞋和其他皮革制品，可以防止皮质干裂。

（8）白皮鞋或白皮凉鞋脏了，可先用食醋擦一擦，然后用干布擦干净，再擦白鞋油，其效果特别好。

翻毛皮鞋忌干擦

翻毛皮鞋弄脏后，如果干擦是擦不掉的。可先用湿布擦洗，擦洗后放在通风阴凉处吹干。待皮鞋面似干非干的时候，再用硬毛鞋刷蘸些翻毛粉，

买皮鞋禁忌

买皮鞋首先要根据自己的脚的大小选尺码，再根据脚的胖瘦选鞋型，而不要随便拿起来便穿。一般情况下，五型鞋最肥，一型鞋最瘦，三型鞋适中。

忌买皮子不好的皮鞋。要想知道皮子的好坏，简单的方法是，用手指按一按皮鞋的表面，皮面皱纹面小，放手后细纹消失，柔软、乌亮、弹性好的是好皮子；如果按后皮面出现大皱纹，说明皮子不好。

皮鞋忌曝晒烘烤

皮鞋受了潮，应该立即放在通风干燥处，让水分自然挥发，而切忌在烈日下曝晒或用火烘烤，否则会将皮质内部的油脂烤干，纤维组织及皮革枯缩，皮革硬化脆裂，收缩变形。因此，对于潮湿了的皮鞋，应以晾干为宜。

皮鞋忌沾染油污

皮鞋沾染了食用油或机油之后，会粘连空气中的灰尘杂质，形成油污。如果硬性揩擦，不但会使皮鞋失去光泽，而且可能留下斑块，影响美观。盐、酱油、糖、味精及其他工业用油里的各种化学成分浸入皮革内，还会腐蚀皮革纤维组织，缩短皮革的使用寿命。擦皮鞋时，应先用软毛刷或干软布擦去鞋面上的灰尘，再涂鞋油擦亮。

胶鞋使用与保养禁忌

选购胶鞋时，尺寸尽可能选择比自己的脚稍大一些的，不宜过紧。洗刷胶鞋时，不要用硬刷子刷胶与布接缝处，以免开胶。酸、碱、油和其他药品的腐蚀能损坏胶鞋，不能在热水里长时间泡洗胶鞋，更不能用浓肥皂水来泡洗。因浓肥皂水内含有碱，对胶皮有腐蚀作用。胶鞋洗后要放在阴凉通风处晾干，不要曝晒或放在火炉旁烘烤，以免胶皮变质。

忌久穿旅游鞋

运动鞋或旅游鞋是根据特殊需要而设计制作的，其鞋底平坦、柔软而富有弹力，对跑、跳能起到一定的缓冲作用。用料多选择橡胶、塑料、海绵、尼龙、帆布等，不仅轻便耐磨，而且防水性能好。

但是，如果穿运动鞋、旅游鞋，也会使鞋内温度和湿度增高，不仅容易使脚掌皮肤患脚癣病，还会使脚底韧带变松拉长，脚掌变宽，长期发展下去有可能成平足。

更重要的是，由于这些鞋类多为无跟平底，当人们穿着它行走时，身体负荷在脚部分配不均，从而影响身体重心在脚掌上的平均分布，可使人体的内脏、肌肉、韧带、骨与脊柱保持不正常的位置。

棉鞋忌过小

冬天，为防御寒冷需要穿上棉鞋，而棉鞋的穿着要大小适宜才行。可有人认为，棉鞋小而紧保暖，不会冻脚。其实，恰恰相反。因为棉鞋若过紧过小，脚趾伸展受到限制，且没有活动的余地，那么神经末梢血液循环就要受到一定的阻碍，脚趾的抗寒能力下降，很容易发生冻伤。所以，忌穿着过小的棉鞋。合适的棉鞋应该是这样的：当脚趾完全伸开时，前后仍有一横指的距离，两侧也有半横指宽的距离，这样才能真正起到御寒的作用。

棉鞋忌潮湿

冬天穿用的棉鞋透气性不好，特别是汗脚的人，晚上脱下鞋后，鞋里经常湿漉漉的，第二天穿起来凉冰冰的，对身体不利。

除湿的办法是，缝制同鞋子长短、宽窄差不多的小布袋，里边装上干燥的石灰，然后把袋口缝死。每天晚上脱掉鞋后把石灰袋放入鞋内。干燥的石灰吸湿能力很强，经过一夜之后可将鞋内的湿气吸干，第二天早晨穿起来既舒适又温暖。白天吸湿袋可以放在阳光下曝晒，晒干后晚上再用。一般有四个这样的小口袋就够用了。