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第六篇 疾病防治篇1（第3页）

国外医学家认为，长时间地生活在使日光灯的房间里，人们的眼睛会感到疲劳，并引发偏头痛，心跳加速。在这种条件下是日光灯成为导致偏头痛的主要原因。这是因为人们虽然看不见日光灯的闪烁，但这种闪烁确实存在，并不断地影响人的跟睛。

洗脚水最适宜的温度？

将双脚慢慢放入水中，然后用双手相互在脚面及脚心按顺序轻轻揉搓2-3钟，水变凉时即可停止。因此，经测定洗脚水的温度最好是60—75℃，用热水洗脚的功效接近于针灸治疗。

灸足部穴位可治多种疾病，如灸公孙穴可泊胃痛、呕吐、饮食不振、腹痛泄山，痢疾，灸昆仑穴可治头痛、目眩、腰病；针大敦穴可治疝气、遗尿、便秘。因为脚部所有穴位均受热力刺激，可大大促进经脉的运行，于是有病的可以缓解，无病的可起预防作用，并能增强人体的抗病能力。

如何采取心痛的急救措施？

动脉硬化、冠状动脉硬化，动脉游增厚不平滑、管腔狭窄，容易发生**或血栓堵塞，通过的血流减少或堵塞，就会造成心肌缺血，发生心绞痛。血栓梗塞，心肌局部缺血、无氧引起心肌坏死就是急性心肌梗塞。这是比较危险的。因此由此方面原因的引起的心痛多是由于心肌缺血、缺氧、坏死引起的。

心肌梗塞则心痛剧烈，持续时间长，痛时大汗淋漓，面色苍白，手脚冰凉。发生心绞痛时，应让病人安静平卧休息，赶快给病人舌下含硝酸甘油片，约2—3分钟，心痛可缓解．如口含硝酸甘油，仍不见效，同时出冷汗，面色苍白，烦躁不安，脉象有力，应立即请附近医院急救医生出诊，初步平稳后再送医院。夜间发生心绞痛，伴有憋气时，可让病人坐起来，即能缓解．

由于有冠心病的人，在紧张或活动量大时，心需氧量大，供氧不足，就会感到心闷，心区小痛。有时会发生心绞痛，发作时在心前区，有沉闷痛感，疼痛可左肩或颈部蔓延，严重绞痛时可出大汗。

心脏骤停怎么办？

心脏骤停可以发生在任何年龄的人。心脏骤停是指心脏收缩突然停止。

当你发现心脏骤停病人时，应迅速把病人放在木板**，仰卧、拿去枕头、解开衣服、抬颈、头部尽量后仰，使嘴张开，抬高下肢，至垂直位，维持15秒，以增加回心血量，从20—30厘米的高度，用右拳猛击胸骨体（前胸正中部）一次，叩击应有力，并富有弹性。也可用人工呼吸方法，除去病人假牙及呕吐物，在口腔上覆盖两层纱布和手绢，抢救者一手托病人颈部，另一手捏病人鼻孔，于吸气后将口唇与病人口唇紧密一起，快速、连续吹四口足量的气，然后进行，胸外心脏按压。人口呼吸按12—16次／分的频率进行．对儿童，可增加到16—20次／分。

心悸该采取如何的急救方法？

心慌在医学上称为心悸。

心悸实际上是心跳过快，病人感到心里发慌不稳，发生心悸的人，大部是患有各种心脏病的病人。如高血压性心脏病、冠心病等。心房纤维颤动俗称房颤，即心房失去整体收缩能力，以很快的速度乱颤，有时是阵发性，有的是持久性的。病人有头晕、晕厥、心跳在120—180次／分，心率快，而且极不规则，心音强弱不一，脉搏强弱不等症状。

发生心悸时要镇静、安卧。进行心电图检查，以确定是什么性质的心悸，有条件的请医生到家中检查或去医院检查。已确定是心房纤维颤动者，可用每次5一10毫克缓慢静脉注射，每日2—3次，两周内未用过洋地黄药物者，可将西地兰0．4—0．8毫克加入50％葡萄糖液40毫升内，进行缓慢静脉注射。或异搏定口服，每次40—80毫克，日服3次。假如是确定是心动过速，可用刺激迷走神经法，用压舌板或筷子刺激咽后壁引起恶心；压迫眼球法，病人闭目，眼球向下，用手指压迫眼上缘下方的巩膜处，同时听心脏，如停止发作，则停止压迫，先压一侧，无效时再压迫双侧。

如何处理心绞痛的发病情况。

缺氧主要是心肌本身发生**。另一种原因是冠状动脉壁发生急性肌肉篷华所致。造成心绞痛猝发的原因，大都是由于暂时缺少氧气之故。疼痛的情形就像受到挤压般的感觉，也可能放射到左臂，以及无名指上。发生心绞痛寸，通常稍作休息或服药使血压正常时，疼痛便会消失。心绞痛的疼痛位置多发生在左乳部位，典型的心绞痛发病部位多半是在左乳或左**的地方。

心绞痛猝发时，最好的办法就是及时静卧休息并得到大量氧气供应，或立即服用抗心绞痛药物如硝酸甘油。只要处理得当，心绞痛会很快止住。

但非典型的心绞痛就和前者有所区别，这种心绞痛可以从左颚开始，以可以从牙齿、手臂、手腕和胃部地方发作；有时发现在局部疼痛，一会则可能扩散到较大区域，疼痛的程度比较迟钝。

如何防治急性感染性疾病？

急性感染性疾病起病急，突然高烧，寒颤头痛，且多为全头深部钝痛，是颅内外血管扩张造成的。得此病是由于各种病毒，细菌，原虫等感染后，引起的急性感染性疾病包括感冒，流感、肺炎、伤寒、败血症等都属于本病。

预防此病，要注意平时体育锻炼，保持精神愉快，注意劳逸结合。对小儿，除注意锻炼外，要注意科学喂养，预防感冒，不接触病人；患病后要卧床，多喝开水，病情严重者迅速检查，早期确诊．

如何防治老年性眩晕?

内耳供血不足可出现外周性眩晕，小动脉硬化或血栓可出现中沤性眩晕，治疗老年性眩晕，必须预防和治疗动脉粥样硬化。因此老年性眩晕，多由于椎基底动脉粥样硬化、**、血栓使内耳供血不足引起的。

如何防治老年人哮喘病？

青少年哮喘病多团过敏物质刺激引起，老年人则多为冬春季细菌和病毒感染后引起。老年人反复发作的哮喘病，应积极寻找致敏源，回避引起过敏哮喘的药物及过敏物，同时寻找身体上的病因。如鼻窦炎，龋齿，清除这些病灶，可避免哮喘发作。所以哮喘病是常见的呼吸道过敏性疾药。防治哮喘病应注意以下几点；

1。应作低盐饮食，少吃鱼、虾，蟹等异性蛋白食品，以免诱发哮喘发作。

2。密切观察先兆发作，如病人出现胸闷、鼻咽发痒，喷嚏、喉部发痒、咳嗽、呼吸不畅时，及时治疗。

3。加强体与锻炼，注意保暖，预防感冒，在发病季节前，可用气管炎菌苗治疗。

老年中风有哪些先兆?

了解和掌握老年中风的预兆，对预防脑中风突然发病大有好处。中风的先兆大都是很短暂的，每次可能只有几秒钟，仅仅表现力脑部瞬间缺血的变化。一般表现为以下几种:

1。瞬间语言障碍。

2。头晕，站立不稳、或突然跌倒。

3。个人习性突然改变，表现为判断失常，异常健忘等。

4。一侧上肢、下肢、面部有麻木、嘛刺、虚弱无力感。这种感觉可能是因为大脑里某一动脉血栓或脂质沉淀物粘附。

5。瞬间失明，—般只会持续几秒钟。