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五使用篇2（第5页）

（3）．杏仁粥：杏仁10克，粳米50克，先将杏仁水煎，去渣留汁，粳米50克，冰糖适量，加水煮粥，每日2次，湿热食。能宣肺化痰、止咳定喘，为治咳喘之良方。

妙招91巧治气管病四法

（1）．蜜饯山楂饮：青山楂9克洗净，去根去核，加适量水煮至七成熟，水将耗干时添蜂蜜250克，再用小火煮透，收汁装瓶。能活血通脉，增加超状动脉血流，治冠心病心前区不适。

（2）．大蒜粥：紫皮大蒜3个，去皮，放入沸水中煮2分钟捞出。粳米100克淘净，放入大蒜水中煮至米花粥稠，把大蒜放入粥中再煮片刻。治高血压、动脉硬化、冠心病。

（3）．罗布麻速溶饮：干净幻罗布麻叶500克，加水适量煎煮，每20分钟取药汁1次，加水再煮，共3次，去渣，合并煎液，小火煎熬至浓缩粘稠时停火，待凉。拌入白糖500克，混匀，晒干压碎，装瓶。每次10克，沸水冲饮，每日3次，治高血压、冠心病。

（4）．石竹速溶饮：石竹250克洗净，冷水泡发，加水适量煎煮，每20分钟取药汁1次，加水再煮，共取2次，合并煎液，文火浓缩至粘稠时停火，待凉，拌入白糖500克，混匀晒干，压碎装瓶。每次10克，沸寸冲㈠饮，每日3次。治冠心病，心力衰竭。

妙招92巧治病毒性肝炎法

（1）．杞枣蛋汤：枸杞30克，红枣6枚，鸡蛋2个，水蒸煮，鸡蛋熟后去壳再煮，吃蛋饮汤，每日1次。

（2）．田螺鸡骨草；田螺250克，清水养1～2天后洗净污泥，剪过尾部少许，与鸡骨草９克同煮，饮汤食肉。

（3）．芝麻开门桂圆甲鱼：淮吐I药、桂圆肉各30克，甲鱼1只，用热水烫死，切开洗净去内脏，连壳放入碗内，隔火炖熟，分次服用。

妙招93巧治急性肝炎三法

（1）．米醋：米醋每日3次，每次饮10毫升，同时配合口服维生素Bl，不用其他保肝药物。大多数在20天内症状消失，肝功能恢复正常。

（2）．泥鳅粉：几条泥鳅放烘箱内烘干，研成粉末，日服2次，饭后服用。

（3）．瓜蒂汁：将香瓜蒂制成汁液，成人每人2次，每次3—5毫升。6天症状减轻。

妙招94巧治尿频、遗尿五法

（1）．药蒸肚片：取熟猪肚250克，斜切成长块，枸杞子、党参、山药、熟附片各10克，红枣20克，洗净，桂圆20克，干荔枝10克去壳，将以上原料共装入小盘内，再放白胡椒3克（拍碎），精盐1克，熟猪油10克，冰糖30克，隔水蒸半小时后加鸡清汤500毫升，蒸至软烂。治病后体虚遗尿、尿频食用。

（2）．油煎糍粑：糯米煮成饭，油煎而成。将糯米1000克洗净，沥水，倒入烧沸的开水（加精盐）锅中煮熟。取瓷盘1只，抹上素油，将糍粑饭置瓷盘内，压紧，晾凉后切成6厘米宽、2厘米厚的方块，平锅烧热，放入素油，入糍粑块煎成金黄色，面白发脆即成。治老年人尿多。

（3）．鸡肉炖海参：取海参30克用水泡发，鸡肉250克共炖汤食用。治夜间多尿。

（4）．冰糖莲子：莲子120克去皮、心，放入碗内，加水蒸软烂，沥水，盛入大汤碗内。桂圆肉15克，温水洗净，鲜菠萝去皮，切成小方块。锅内放冰糖180克及适量水，煮开，待冰糖溶化，将锅离火，过滤去渣，将冰糖倒回锅内，加罐头青豆、罐头樱桃、桂圆肉各15克，菠萝30克，上火煮开，倒入装莲子的碗内。治尿频、遗尿。

（5）．炸桃腰：取猪腰5个，对剖，剔除筋、臊腺，划成十字花纹，切成4个正分小块，洗净，加料酒、盐、姜、葱拌匀，浸渍入味，沥干。核桃仁60克沸水浸泡，去皮，至成熟的油炸酥，捞出即可。

妙招95巧治痢疾法

（1）．姜茶乌梅饮：生姜10克洗净切丝，乌梅肉30克剪碎；绿茶5克，共放保温杯中，沸水冲泡，紧焖半小时，加红糖适量，趁热顿服，每日3次。治慢性细菌性痢疾。

（2）．姜茶速溶：红茶200克，水煎，每20分钟取茶液1次，加水再煮，共取3次，合并煎液，小火煎煮浓缩，将要干锅时，入鲜生姜汁200克，再加热至稠饴，停火待温，拌入干燥白糖粉500克，把煎液吸净，混匀，晒干压碎装瓶。每次10克，沸水冲饮，每日3次。治肠炎、菌痢腹泻、腹痛等症。

（3）．绿茶蜜饮：绿茶5克，放入瓷杯中，沸水冲泡，紧焖5分种，调入蜂蜜适量，趁热顿服，每日3—4次。

（4）．乌梅蜜膏：乌梅500克，冷水泡发，去核，水煎，每20分钟取煎液1次，加水再煎，共取煎液3次，合并煎液，文火煎至成膏，对入倍量蜂蜜，至沸停火，待冷装瓶。每日2—3次，每次1匙，沸水冲饮。治肠炎、慢性菌痢、泄泻。

（5）．葡萄生姜绿茶饮；新鲜葡萄、生姜洗净，分别捣碎或切碎，用洁净纱布绞汁，沸水冲泡绿茶1杯，兑入葡萄汁、姜汁各50毫升，蜂蜜适当，趁热顿服。

（6）．马齿苋粥：马齿苋30克（鲜者90克），洗净切碎，红糖适量，粳米50克加水煮粥，每日2次，温热食用。有清热解毒、抗菌消炎之功效。

（7）．薤白（小根菜）粥：薤白菜10～15克（鲜者30克），粳米50克加水煮稀粥。每日2次温热食用，1周为1疗程。治菌痢有效。

妙招96巧疗慢性肾炎

慢性肾炎后期，多见于脾肾双亏，阳虚血瘀，以蛋白尿长期不愈。长期服用，可提高疗效。制法——黑大豆30克，熟苡仁20克，生苡仁20克，赤小豆15克，荷叶6克，加水1000毫升，煮熟烂，任意食豆饮汁，每日食1剂。

妙招97巧治失眠五法

（1）．糖水催眠：人声烦躁时，大脑皮层高度兴奋，很难入睡，糖水能使体内产生一系列化学反应，最后生成大量的血清素，使大脑皮层受到抑制，而进入睡眠状态。此时，如果喝上1杯糖水，便能很快进入梦乡。

（2）．牛奶催眠：牛奶中含有—种使人产生疲倦感觉的生化物质色氨酸，它是人体不可缺少的氨基酸中的一种，失眠症患者临睡前喝1杯热牛奶，有良好的催眠效果，其催眠作用，不但不减退，反而逐渐加强。

（3）．面包催眠；吃了面包，胰腺鞘分泌胰岛素，对面包所含的氨基酸进行代谢，而其中，有一种五羟色胺的氨基酸代谢物，能镇静神经，使人入睡。所以睡前吃点面包，能使失眠者平静下来，安然入睡。

（4）．莴笋催眠：莴笋的茎液中，有一种乳白色的浆液，这种浆液汁，有镇静安神的功能。当神经衰弱失眠时，喝—些这种浆液汁，具有催眠效果，服前可将I小匙浆液汁放于一

小杯水中稀释，饮用。