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第一辑 穿衣服学问大2（第2页）

戒指多由金属制成，其中含有镍、铬等化学成分，与手指上的汗液接触后容易引发过敏症状，伤害皮肤。长期佩戴戒指，还易造成戒指周围皮肤局部潮湿，使细菌大量生长繁殖，引起皮肤病。如果戒指过小过紧，就会影响血液流通，手指会变得麻木、肿胀、疼痛。若不及时摘下，被戒指箍紧的手指皮肤、肌肉、骨头会凹陷成环状畸形，容易引起手指变形，严重的甚至会出现局部坏死。此外，随着年龄的增长，人的指关节会逐渐退化并变形变大，这时戒指就可能会摘不下来。

还有一些人习惯睡觉时也戴着戒指，这样做也是不对的。因为一般人在早晨醒来后可能都会出现短时间的轻度水肿，如果晚上睡觉前不摘掉戒指，清晨手指出现水肿会卡住静脉，导致血液流通不畅而发生肿胀，从而会损伤手指。

尖头皮鞋危害大

近年来，穿尖头皮鞋的青年男女越来越多。但是有关专家提醒，尖头皮鞋不符合脚的生理要求，常穿的人很容易生脚病，对健康不利。

首先，穿尖头皮鞋容易导致嵌甲和甲沟炎。尖头皮鞋前端过尖过窄，5个脚指头势必会相互挤压，大趾甲和小趾甲容易向内侧弯曲嵌入指头肉里，时间一长就会形成嵌甲，走路时只要稍微受到挤压或碰撞，就会引起剧烈疼痛。一旦发生嵌甲，趾甲两旁和根部的皮肤组织周围存在损伤，污垢易于嵌入其中，金黄色葡萄球菌等病菌就会乘虚而人，引起甲沟炎，导致脚趾红肿、热痛，甚至发生软组织化脓，趾甲下会逐渐形成脓肿，严重时一走路脚就疼痛难忍。

其次，穿尖头皮鞋容易引起脚趾、足弓畸形。尖头皮鞋的鞋头过尖、鞋身过瘦，经常挤压脚趾，可引起大脚趾外翻。再加上尖头皮鞋的鞋帮和鞋底一般都很硬，很容易导致脚背擦伤、起茧，时间长了还会引发脚底鸡眼、胼底等难以治愈的顽症。

再次，尖头皮鞋会压迫脚趾，造成足部血液循环不畅，时间一长，足部皮肤可能破损或长水疱，在寒冷的冬天穿还容易使受挤压的部位形成冻疮。

最后，尖头皮鞋的鞋头又窄又长，穿上它走路时不但影响速度，还容易碰到其他物体，甚至会绊倒摔跤。由于走路不方便，还容易出现足疲劳、足痛、足背肿、足扭伤，穿的时间长了还会导致足面肿胀和下肢沉重等现象。

放射性不宜戴首饰

有些放射性元素，如钋、钴、镭等，常与金矿共生一处。因此，人们在开采、冶炼金矿和制作金首饰的过程中，难免会有少量放射性元素残留和混杂其中。当人们佩戴这种含有放射性元素的金首饰时，与之接触的皮肤就会长时间地受到这些放射I生元素的辐射，从而引发放射性疾病，严重者可诱发癌症。有专家指出，女性若将放射性超标的饰品项链佩戴在颈上或者胸前，会导致乳腺癌、肺癌的发生。

购买首饰时应选择经过权威机构检测、符合国家标准的合格品，不可因贪图便宜而购买不舍格的次品，以免其中含有放射性物质，危害健康。

洗涤剂使用要适量

有些人在洗衣服时喜欢用大量的洗涤剂，认为洗涤剂的用量越大，衣服也就洗得越干净。事实并非如此。

现在市面上出售的各种洗衣粉和洗衣液，都会在外包装上印上机洗和手洗的用量。如果盲目加大洗涤剂用量，那么多余的洗涤剂不但不会增强去污能力，反而容易残留在衣物上不易清洗，还会对皮肤形成刺激，诱发皮肤疾病。

因此使用洗涤剂时，应按包装上注明的用量适当添加，不可过量使用。

首饰佩戴要适量

有的人喜欢同时戴很多首饰，经常是耳环、项链、戒指、手镯、脚链、腰链、头饰一个都不能少，有的人甚至一只手上戴好几个戒指、一只耳朵上戴四五个耳钉。这样做会使人觉得是在摆阔气，显得俗气。更重要的是，戴首饰过多还会大大增加有害物质对人体的渗透面积，从而使人体受伤害的概率显著增加。

洗涤剂选用有讲究

很多人在选择洗涤剂时都比较随意，他们认为洗涤剂的作用都是除去衣服上的污垢，彼此之间没有什么大的区别。这种认识是不对的，因为洗涤不同的衣服需要使用不同的洗涤剂。如果洗涤剂选用不当，则可能会给人体健康带来危害。

我们知道，许多洗涤用品中都或多或少地含有一些对皮肤有刺激作用的化学成分。因此，在洗涤剂的选择这个问题上我们要格外慎重。例如，在洗涤贴身衣物时，最好选择天然皂粉而非洗衣粉。这是因为天然皂粉不含聚磷酸盐，对皮肤刺激性小，安全性高，而且能保护织物，洗出来的衣服不用柔顺剂就十分蓬松柔软，穿上后倍感舒适。如果用合成洗衣粉洗涤，洗出来的衣服容易出现积垢、沉淀、硬化、带静电等问题，对皮肤的健康非常不利。

口温馨提示

家用洗涤剂的选择如下：

一般肥皂：碱性较大，去污能力强，适于洗涤棉、麻及棉麻混纺织物或污渍严重的衣物。

通用洗衣粉：碱性较小，适于洗涤纯毛、纯丝、合成纤维及各种混纺织品或中低污渍物。

一般洗衣粉：碱性较大，适于洗涤棉、麻及人造纤维制品。

皂片等高级洗涤剂：碱性小或中性，适于洗涤高档、精细的丝、毛制品。

增白洗衣皂或增白洗衣粉：一般均含有荧光增白剂，多用于夏季洗涤衬衫或汗衫。

塑身内衣切勿长期穿

有些年轻女性为了追求塑身效果，经常穿着又紧又小的塑身内衣，她们认为塑身内衣穿的时间越长塑身效果就越明显。其实，长期穿塑身内衣会影响身体健康。塑身内衣大多是由强弹性纤维材料制成，穿着时紧紧地勒在身上，浑身上下都感到不舒服。有些塑身内衣透气性较差，会影响皮肤汗液的顺利排出而且**分泌物被积聚在潮湿环境中无法散发，容易造成细菌感染，从而引发外阴炎、**炎及盆腔炎等妇科炎症。

另外，塑身内衣紧紧包裹腹部，对腹腔内的肝、肾、脾、胃等器官形成压迫，阻碍了腹部血液的正常流通和内脏供氧，使内脏长期处于紧张状态，易导致腹部不适、疲劳、手脚麻木及胃肠功能降低、消化系统功能减弱等症状。每天穿着塑身内衣的时间不能超过8小时，晚上睡觉和剧烈运动时也不能穿，否则会引起人体基础代谢减慢，导致血液循环不畅。

同时，常穿塑身内衣还会造成子宫、卵巢损伤，引起月经失调。因此，年轻女性不能长期穿塑身内衣。

塑身内衣不适合所有人

有一些人认为塑身内衣人人可穿，这是不对的。心脏病患者、手术后3个月内的患者不宜穿塑身内衣，因为塑身内衣会对病情产生很不利的影响。另外，处于青春发育期的少女最好也不要穿塑身内衣，否则不但达不到塑身的目的，还可能影响骨骼的正常生长和发育。

塑身内衣不利于减肥

目前，有些爱美的女性将塑身内衣当做减肥衣来穿。她们认为穿塑身内衣会对上腹部形成约束感，能够防止暴饮暴食，从而控制自己的食欲，达到减肥的目的。其实，这种观点是不科学的。想要减肥并拥有好身材，只有通过运动来实现。平时可以多做一些腰腹部锻炼，如仰卧起坐、收缩腹肌等运动，坚持不懈，就能练出健美的体形。

塑身内衣并不能减肥，因为体内的脂肪不会因为塑身内衣的挤压而消失。塑身内衣最主要的作用是调整体内脂肪的分布，它能将腋下的副乳、胃、腹、腰、背等身体各部位多余的脂肪转移并收拢到正确、合适的位置，使身体曲线优美、凹凸有致，从而达到塑身的功效。但它并不能使人节食，更无法帮助人们减轻体重。

塑身内衣选择有讲究

很多人在购买塑身内衣时只关注价钱，而不考虑其质量与透气性，这是错误的。在购买塑身内衣时，要选择透气性好的。塑身内衣的穿着关乎健康，不能为了省钱而购买透气性差的塑身内衣。如果透气性差，内衣紧贴在身上会阻碍皮肤呼吸，容易引起毛囊炎，甚至导致皮肤粗糙。

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