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第七章 生活常识小窍门2（第1页）

第七章生活常识小窍门（2）

不要放用暖气管热水

冬天，有些住户暗中放出散热器和循环管中的热水，用来洗衣服、洗脸洗脚，或洗涤炊餐具和食物。使用暖气管的热水不仅不卫生，而且很容易出危险，循环管里的热水从锅炉中出来所以能够循环，是因为管中有很高的压力，特别是在水温高时压力更大。如果用户在旋开出

水嘴时适逢水流和水蒸气高峰，那么高温的水和蒸气就会突然喷出，在猝不及防情况下发生伤人烫人事故，这种事故多有报导。如经常旋开还会使螺口松脱，出现偶然喷水喷气的现象。此外，为保证锅炉和水管正常工作，锅炉内投放大量软化水的化学物质，它对皮肤有刺激作用，刘‘衣物有腐蚀作用。如用来洗涤餐具还易引起中毒。同时水管中水减少后也影响供暖效果。

其他类

在1936年的一天，坦桑尼亚中学生埃拉斯托·姆佩姆和同学们制作冰淇淋时，为了同伙伴抢占冰箱，配好的热牛奶没等冷却就放进了冰箱中，奇异的现象发生了：他的未冷却的热牛奶竟比其他同学的冷却牛奶结冰早。

这个奇迹后来又被一位学者验证，并把趑种现象称之为“姆佩姆”效应。

禁忌用手挤疥疮

平日特别是夏天，皮肤上容易生长疥疮，有的人往往用手去挤压，以为只要把里面的脓挤出来，疥疮即可痊愈。疥是毛囊及其所属皮脂腺急性化脓性的感染，常常扩大到皮下组织。我们知道皮肤上有很多脏东西，如细菌、灰尘和体内通过汗腺排泄出来的各种废物。皮肤上一旦有了损伤，即使是很微小的损伤，细菌也可以乘隙而入，如果正当人体抵抗力较弱的时候，就很容易生疥疮。特别是夏天，由于气候炎热、出汗多，皮肤易污染，加上细菌活动力强，更易生疥疮。疥疮在刚起时，是一个或几个小红点，以后逐渐变大，出现红肿、发热、痛疼，然后在肿块中央出现个小脓头呈黄白色，然后变软，溃破流脓，只要经过适当治疗即可痊愈。

但如果用手去挤压排脓，不但会挤坏奸组织，而且还会使伤口重受污染，肿块增大，严重的还会引起败血症。特别是生长在面部、鼻子周围的疥疮千万不能挤压。因为这里的静脉血管、与头颅内脑血管相通，如果进入病菌会出现生命危险。正确方法是在疥疮初起时外涂碘酒或热敷，严重的应请医生处理。

扭伤不可用热敷

四肢被扭伤后，往往出现红肿，痛疼。为止痛消肿许多人采用热敷方法加以治疗。热敷确是一种简便有效的治疗方法，但却不能用于急性扭伤。这是因为急性扭伤时，受伤部位关节处的肌肉、韧带，凳关节囊等软组织因过度牵拉而被损伤撕裂，虽然皮肤表面还完好，但损伤组织内的毛细血管会破裂出血，管壁通透性增高，致使局部出现红肿和功能障碍。如果这时用热敷，就会使局部毛细管扩张加剧，血循环加快，受伤组织出血加重不利受伤组织恢复和痛疼减轻。因此，一旦发生扭伤时不应立即进行热敷，也不宜用活血化淤药物洗贴。正确的方法是立即使扭伤部位充分休息，并及早进行冷‘敷，而且越早越好。方法是用冷水、冰水将毛巾浸湿敷在受伤部位，也可将冰块冰水装入塑料袋使用。冰敷时可垫层布以防冻伤皮肤。毛巾冷敷应不断更换。冷敷后可使血管局部，收缩、血流速度减慢，既可以减少充血红肿，又可减轻痛苦。待出血停止，红肿消退后，再改用热毛巾或热水袋热敷，但温度不宜太高，时间也不宜太长，防止再出血。

冷水比热水结冰快是错误的

将一杯冷水和一杯热水同时放入电冰箱中，究竟哪杯水先结冰呢?几乎所有的人都会说冷水。

恰恰相反，先结冰的不是冷水而是热水。对此你可能感到奇怪，团为照你看来，一杯冷水和一杯热水，同时冷却结琳，热水还需要一‘段时间冷却才能达到冷水的起始温度。因而热水结冰自然要比冷水慢。但事实上先结冰的却是热水而芬是冷水。这种反常的现象，历史上曾有许多科学家想到过，甚至看到过，但都没有引起重视，更没有亲自试验过。到后噪却被一位不知名的中学生发现并证实了。在1936年的一天，i：坦桑尼亚中学生埃拉斯托·姆佩姆和同学们制作冰淇淋时，；为了同伙伴抢占冰箱，配好的热牛奶没等冷却就放进了冰箱

中，奇异的现象发生了：他的未冷却的热牛奶竟比其他同学f的冷却牛奶结冰早。这个奇迹后来又被一位学者验证，并把趑种现象称之为“姆佩姆”效应。

为什么热水比冷水结冰快呢?这是因为热水被烧开以后，咏中许多气体被挤掉，密度加大，传导力加快，热水中的对梳又加快了循环，使热气迅速散向冷凝器，同时由于热气蒸

发，使结冰的水比冷水少，这些原因都促使热水比冷水早结冰乙懂得了这个道理，当你用冰盒制冰块而又想早吃到时，就可用热开水直接制作。

服用西药也应有忌口

许多人只知道服中药要忌口，而不知道在服用西药时也应注意这个问题。这是因为，某些食品中含有天然药物成分或食品添加剂，这些物质和药物中的某些成分发生反应，会使药物变成无用或有害的物质，甚至成为新的致病因素。

如服药前吃了脂肪性食品，就会使药物灰黄霉素在血液中的浓度相对提高胡艮用四环素时，应忌吃牛奶及乳制品，否则会降低药物效能，服用降压药物的高血压病人，如过多地食用甘草及甘草提取物，就会抵消药效，使血压升高；服用镇静剂、抗抑制剂以及组织类药物的病人，应禁食含酒精的饮料等等。

仰睡可减少面部皱纹

美国美容专家认为，真正能减少皱纹甚至完全可消除面部皱纹的不是种类繁多的化妆品，而是正确的睡觉姿势。专家指出，只要坚持抑面睡觉，而不是侧着睡，面部皱纹就会逐渐消失，如果不用枕头睡觉效果就更佳。这是因为，当一个人仰面睡觉时，面部的肌肉是松弛的，侧着睡或趴着睡时，面部皮肤自然会绷紧。如果枕头过高，头部就会往下滑，时间久了，可能就会出现双下巴。

健康又有新概念

世界卫生组织新近提出，健康的概念是指在精神上、身体上和社会交往上保持健康的状态。日本有些学者过去认为健康不外乎吃得快、便得快和睡得快。亦即一个人的食欲好、消化能力好和神经系统好即可基本上反映其身体健康。根据卫生组织对健康提出的新概念，这

些学者在原来三个条件的基础上，又加上了一条，即“说得好”，意指——个人的思维敏捷。

尽管心理健康的标准可能因社会、时代、文化、民族等方面的不同而有很大差异，但人们普遍认为：自我的控制能力；能正确地对待外界的影响；保持内心平衡的满足状态，这应是心理健康的人们所应当共同具有的。

凉开水是美容品

日本的美容专家研究发现，经常用凉开水洗涤皮肤，能够使皮肤细胞保持足够的水分而显得柔软、细腻、有光泽并富有弹性。凉开水实际上是一种含空气很少的“去气水”。研究表明，开水自然冷却至20—25℃时，溶解在其中的气体比煮沸前少l／2。水的性质也发生了相应的变化，内聚力增大，分子之间更加紧密等。这些性质与生物细胞内的水十分接近，有很大的“亲合性”，从而使凉开水易渗透到皮肤内。最近还发现，凉开水能使皮下脂肪或为半“液态”，从而使皮肤显得柔嫩。

寿命长短一算便知

每个人都想知道自己能不能长寿。那么，你可以回答下面由美国医学家提出的—·连串的问题，然后再想一想，你的生活方式是否需要作一些改变。我们把人的平均寿命暂且定为72岁，那么你可以根据自己对每个问题的回答来增减自己的寿命，比如，你是男性，就将72岁减去3岁，你是女性，可加上4岁。这是因为女性的平均寿命比男子高7岁，也就是说，男性的平均寿命为69岁，女性为76岁。如果你所在的城市人口超过100万，需要减2岁；要是你生活在人口不足一万的居民点或乡镇，可加2岁。如果你从事脑力劳动，需减3岁；从事体力劳动，可加3岁，你每周活动五次，每次半小时以上可加4岁，每周活动2～3次只能加2岁。你在25岁以后仍过单身生活，每10年减l岁。如果你已婚，可加5岁。每天睡10小时以上，需减4岁，睡眠7小时不减；睡眠不好减3岁。过于疲倦和睡眠时间过长，都是血液循环不好的征兆。如果你经常着急，爱发火，需减3岁；要是你心平气和地对待人生，可加3岁。如果你总觉得钱不够花，总想找点外快，需减2岁，你受过中等教育可加一岁，受过高等教育加2岁。退休后继续工作的可加3岁。近亲中有死于癌症、未活到50岁的减3岁。每天抽烟三盒以上的减8岁，抽一盒的减6岁，不到一盒的减3岁；只要你天天喝酒，即使喝得不多，也应减1岁。如果你的体重超过正常20公斤，应减8岁，超过15公斤，应减4岁，超过5公斤应减2岁。这样，你就可以大致算出自己的寿命了。如果能及时改掉某些不良习惯，自然可以添寿。

饮食五味也有讲究

在人们的日常生活中，甜、酸、苦、辣、咸是饮食中缺一不可的。甜味由糖产生。糖是人体能量主要来源，是人体生长发育的必需物质，并具有防止酸中毒和解毒的作用。然而儿童不宜过多地食用，否则会导致龋齿；成人过多食用，也会导致动脉硬化，成为心血管疾病的诱因。酸味可增进食欲，健脾开胃，增加肝脏功能，提高钙磷的吸收率。但过量食用，会导致胃液过量分泌，损伤消化道病灶，患有消化道疾病的患者尤要注意。苦味有除湿和利尿的作用。辣味能增加消化液的分泌，促进血液循环和机体代谢，祛风散寒，舒筋括血。但过量食用，会对胃粘膜产生强烈刺激，患有消化遭疾病，口腔炎症以及痔疮、肛裂、便秘患者，均不宜食闻。咸味的来源是盐，它是人体氯化钠的主要来源。食用得当，可调节细胞和血液之间的渗透压平衡和正常的水盐代谢。过量食用，会增加肾脏负担，长期食用过咸食物，会增加血管阻力，导致血压升高。

人长寿需要注意七点

美国加利福尼亚大学卫生系一位专家，对八千名年龄20～?5岁的男女进行了9年研究发现，无论什么样的人种，经济地位、生活条件的人，都有着不利于身心健康和男子患病的坏习惯。为了改变这些习惯，他提出了七点保持身心健康的建议，使人们痞向长寿的道路：

（1）每天保持7—8小时的睡眠。

（2）有规律地吃早餐。