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保健篇（第5页）

效。

2．将生姜、明矾各15克，熬水洗脚，有效果。

3．将醋涂搽在汗斑患处，每日数次。

4．白萝卜或萝卜煮水洗汗脚，可收特效。

●扭伤、挫伤的家庭疗法

1．将新鲜鲫鱼去鳞后切碎，加面粉和捣碎的生姜混合，搅匀后敷在伤处，干后再换药，3—5天即可痊愈。

2．将生姜捣烂成混状，置火上微微加热，敷在伤处周围。

3。将芋头捣烂成混，加生姜汁和少量面粉，调成糊状，敷在伤处，再用纱布包扎好。每日2次，几天就可恢复。

4．伤处瘀血肿痛时，可将生栗子去壳，捣成泥状，涂敷在伤处，效果良好。

5．将韭莱叶切碎，加少量姜汁，混合拌匀后敷在患处，每日1次，即可治疗关节扭伤。

6．如果扭伤、碰伤后积有瘀血，可用茶叶3克，用开水冲泡5分钟后滤出茶汁，再加陈醋1毫升。每天冲饮3次，有散瘀的效果。

●巧治烫伤十二招

1．将一块消毒纱布浸在新鲜牛奶中，敷在烫伤处，可以生津润燥。

2．被开水小面积烫伤，抹上牙膏，可以消肿止痛，也能加速伤口愈合。

3．将生姜捣烂取汁，用消毒药棉球蘸搽于伤处；有止痛、消炎、去水泡的作用。

4．若不慎被开水烫伤手脚，可及时打一盆凉水，将烫伤部位放在水里浸泡（隔半小时左右换一次水），或打开水龙头直接冲淋，直到烧灼感和疼痛感全部消失。这样，烫伤处既不起泡又不敷任何药物，第二天就会痊愈。

5．用鸡蛋清加少许白酒，调匀后涂敷在烫伤处，有消炎止痛的效果。

6．在一个鸡蛋清里调入香油，再加入石灰水搅拌成糊状，涂敷在伤处，每日1—2次，可消炎止痛。

7．将米醋擦在烫伤处，可以清热、解毒、止痛。

8．取一小撮茶叶，加水煮成浓汁，然后让其快速冷却后，将烫伤处浸泡在茶汁中，也可将茶水洒在烧伤面上，可止痛和防止组织渗出，促进伤口结痂。

9．被油或开水烫伤后，可用风油精轻轻涂在伤面，几分钟

即可止痛。

10．用植物油（麻油或菜油等）涂在烫伤处。

11．将金霉素眼膏涂在伤处，几分钟后，即可止痛消肿。

12．立即将伤处全部浸泡在洒精里，可立即止痛消红，也可防止起泡。浸1～2小时烫伤时皮肤可逐渐恢复正常。如果烫伤部位不便浸在酒精中，可以用一块药棉浸在白酒中，取出敷在伤处，药棉干后再倒白酒在其上，以保持湿润。

●食盐治晒伤

皮肤若被烈日晒伤，伴有脱皮现象时，等红肿消失后，可用手指蘸细盐末揉搓伤处。这样，将要脱落的皮可以顺利脱落。

●巧取“肉中刺”

1。指甲缝里插进了刺，可将甘草用水浸泡软后贴在患部，2—3天后，刺会自然冒出来。这时，就可轻而易举地拔掉了。

2。皮肤进了仙人掌刺时，先用一块伤湿止痛膏贴在有刺的部位，然后，在通电的灯泡上加热后快速揭去止痛膏。软刺就被带拔出来了。此法适用于被各种植物软刺刺进皮肤的处理。

3。竹、木签刺进肉里，扎深了，不容易挑出来。只要在被刺处滴一滴豆油，过4—5小时后+刺就会突出，很容易就拔出来了。

4．手上刺人鱼刺，用棉花蘸上醋放在有刺部位，用橡皮膏包好，鱼刺会被软化而消失。

●巧止虫咬皮肤发痒

被蚊虫或臭虫咬后；只要在被咬处擦点食醋、肥皂水、牙膏、柠檬汁、大蒜汁、烟灰水、珂斯匹林片水，都可止痒消肿。

●巧除手上迹痕四法

1。陈手指上烟迹可倒半杯热水，加入几滴浓氨水（药店有售），将有烟迹的手指浸入其中，烟迹便会消失。

2。蔬菜时手上留下洗不掉的污点时，可用柑桔皮擦一擦，就可洗掉。

3。手指被墨水污染了，可将西红柿汁挤在污染处，用力搓几下，再用清水冲于净。

4。手上沾上油漆，只需沾些黄沙，反复揉搓后，再用清水

洗，便能马上除掉。