笔趣屋

第十三部分（第8页）

26。柑橘属植物：抗癌、预防动脉硬化、降低胆固醇；柑橘属水果

26。石松（苔藓）：增强记忆力

27。谷氨素（维生素B12）：提高脑力、改善老年人神经症状；肉类、鱼类、蛋类、奶制品

28。辅酶Q10：增强心脏病人体力、抗氧化剂，可用于药物治疗产生中毒时

29。蔓越橘：防止尿道感染

30。十字花科蔬菜：抗癌、抗氧化、增加纤维素

31。蒲公英：滋补肝脏刺激胆汁分泌、助消化、缓解更年期症状

32。当归：缓解更年期、预防心脏病、预防贫血、预防糖尿病

33。松果菊：抗病毒、抗癌、抗真菌

34。鞣花酸：抗癌；草莓、葡萄、樱桃

35。胡芦巴：增添在咖喱粉和印度调料中，有激素作用，孕妇不可摄食，缓解更年期、预防糖尿病

36。纤维素：抗癌（肠、乳腺）、降低胆固醇、缓解胃肠不适；苹果、燕麦麸、绿花椰菜、胡罗卜等蔬菜水果

37。亚麻：抗癌（乳腺）

38。叶酸：预防心脏病、抗癌（肠、子宫颈）；绿色叶菜、橘子汁、干豆类、酵母、肝脏、葵花子、小麦芽

39。何首乌：预防心脏病

40。γ-亚油烯酸（月儿草油）：风湿性关节炎、降低胆固醇、抗癌，Gamma-LinolenicAcid

42。姜：抗癌、防止血小板凝聚、预防和缓解头痛

43。银杏：提高记忆力、改善循环、抗氧化剂、预防血凝、改善痔疮症状

44。人参：兴奋剂、抗氧化剂、抗癌、降低胆固醇、抗压力、缓解更年期；不要与维生素C同时服用

45。谷胱甘肽：提高免疫力、关节炎；水果和蔬菜（烹煮会降低效果）

46。葡萄子浸膏（含一种独特的生物类黄酮——原花色素）：抗癌、降血脂、关节炎、改善循环；蔓越橘、蔬菜水果

47。绿茶：抗癌、排除胆固醇

48。山查：对心脏病有积极功效

49。木贼（问荆）：治疗风湿性关节炎（含微量黄金）、强化发质（富含矽）

50。豆类：抗癌、降低胆固醇、预防糖尿病

51。柠檬草：预防心脏病

52。甘草：缓解更年期、抗癌、治疗关节炎、治疗溃疡

54。木酚素：抗癌；亚麻子、小麦、裸麦、蔬菜水果

55。川芎：抗癌、预防心血管病、治疗心绞痛

56。黄体素：抗癌；绿色蔬菜、芥菜

57。番茄红素：抗癌（子宫颈、**、胰腺）；番茄、红葡萄、红辣椒

58。镁：预防心脏病，改善葡萄糖转换成能量的功能；坚果、杏、芥末、咖喱粉、深绿蔬菜、香蕉；肾脏病人不要服用

59。褪黑激素（黑色素细胞抑制素）：延年益寿、治疗失眠症、防患乳腺癌；上床前一个半小时服用或45分前含服，偶而服用较佳

60。甲基萘醌（维生素K）：预防骨质疏松症；绿叶蔬菜、蛋黄、豆油、海藻、鱼肝油

61。大蓟：含水飞蓟素，疗护肝脏

62。单不饱和脂肪：保护心脏健康、控制糖尿病情、长寿；橄榄油、杏仁、花生、核桃

63。益母草：对心脏有助益、缓解浮肿

64。菸硷酸（维生素B3）：对心脏有助益、防癌，服用者易患痛风，在医生指导下使用

65。亚硝铵阻滞剂：抗癌；蔬菜水果、果汁