笔趣屋

二我们可以长生不老吗（第4页）

桃子2（中型）

葡萄、樱桃14磅

凤梨1杯

杏仁480

梅子3

密瓜12小个

西瓜尺寸。4''*6''

罐装的水果—打包的12杯100

烘干水果—未加工或加工国未加糖

杏仁3（中型）

洋李脯4（中型）

葡萄干2汤匙65

无花果1大个

海枣3-4个

生蔬菜数量平均热量

卷心菜12杯10

芹菜1茎5

黄瓜12大个15

莴苣1杯12

菊苣1杯10

小萝卜45

番茄12中型20

蔬菜—烹饪数量平均热量

深绿色叶12杯20

深黄12杯30

绿色12杯15

清汤1管10

汤1杯30

海鲜杂烩浓汤1杯80

茄香汤1杯85

蔬菜汤1杯90

鸡蛋面条汤

裂开的豌豆1杯145

热量较高的食物数量平均热量

水果馅饼14扇形350

牛奶蛋糊14扇形285

普通蛋糕、冰冻3盎司325

杯状蛋糕，冰冻2。5（直径）130